здравословна рецепта за печене без въглехидрати

Печенето без въглехидрати става лесно

Досега вече сме ви дали няколко съвета как можете да приготвите вкусна веганска торта и сладкиши без захар и без печене. Днес ще ви покажем как можете да изпечете небесна торта и да хапнете здравословно в процеса. Печенето без въглехидрати е особено популярно през горещото лятно време и е просто необходимо.

Освен това, разбира се, фигурата в бикини е един от най-важните приоритети за самоуверената жена и защо не и за шикозния мъж.

Елегантна изненада за тези със сладки зъби

печене без въглехидрати ванилия кокос

Когато попаднахме на тази рецепта за торта (на Здрави индулгенции), веднага се сетихме за шоколадите Raffaello. Бяла, кремообразна текстура, освежаващ кокос и гладък аромат на ванилия. Просто фантастично!

Лятно изкушение

печене без въглехидрати бял шоколад ванилия изсушен кокос

Изненадайте близките си и гостите си с този вкусен, здравословен специалитет!

 Съставки:

  • 1/2 чаша разтопено, несолено органично масло
  • 2 1/4 чаши бадемово брашно
  • 1/2 чаша кокосово брашно
  • 3/4 чаша стевия на прах
  • 4 чаени лъжички бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 6 яйца
  • 1/2 чаша кокосово мляко
  • 1 супена лъжица ванилия
  • 1 чаена лъжичка желатин
  • 2-3 чаши неподсладен, сушен кокос

Част от гастрономическо щастие

Печете здравословни сладкиши без въглехидрати

Остъкляване:

Пълнене:

  • 1 чаша изгоряла сметана (можете също да смесите 1/2 кисело мляко и 1/2 изгоряла сметана)
  • 1/4 чаша кокосово мляко
  • 1/2 чаша сушен неподсладен кокос

Как се прави:

1 -ва стъпка:

Пригответе две 8 -инчови формички за кекс. Поставете пергаментова хартия във формите и поръсете кокосово масло отвсякъде.

2 -ра стъпка:

Загрейте фурната до 180 ° C. Разтопете маслото в купа и оставете настрана.

3-та стъпка:

Смесете сухите съставки (бадемово брашно, кокосово брашно, стевия, бакпулвер, морска сол) заедно в купата на кухненския робот. Работете за минута или докато съставките образуват бучки.

4 -та стъпка:

Отделете белтъците от жълтъците и поставете белтъците в чиста купа. Оставете отстрани и сгънете жълтъците в сместа в кухненския робот.

Сервирайте с чай по ваш избор

печене на торта чай без въглехидрати

5 -та стъпка:

Добавете разтопеното масло, кокосовото мляко и ванилията към кухненския робот и разбъркайте, докато стане равномерно.

6 -та стъпка:

След това разбийте белтъците с миксер, докато се образуват меки върхове. Добавете тестото за кекс и продължете да разбивате всичко, докато отново стане равномерно.

7 -та стъпка:

След това изсипете тестото в двете форми за кекс и печете около 35-40 минути. След охлаждане извадете сладкишите от формичките и ги поставете на рафт или за предпочитане върху решетка. Оставете сладкишите да се охладят напълно за около 1 час преди остъкляване и сервиране.

Можете също да опитате с аромат на лимон

печене без въглехидрати лимонов сладкиш без глутен

Пълнежът:

  • Използвайте кухненския робот, за да смилате стевия на фин прах.
  • Разбийте заедно заквасената сметана и кокосовото мляко
  • Добавете стевията
  • Разпределете крема между двата слоя торта

Украсата:

  • Глазирайте и поръсете с изсушен кокос

добър апетит!

Украсете със свежи рози или плодове

Изпечете торта от малини с шам -фъстък от рози без въглехидрати

Пресни ягоди и лек крем

печене без въглехидрати ягодов сладкиш лек крем

Направете и вкусен чийзкейк със стевия

Ягодов чийзкейк за печене без въглехидрати

 А защо не и торта с креп и ядки

Печене на креп ядки без въглехидрати

Готина зимна идея с черен шоколад

Печенето на сладкиши без въглехидрати е просто глазура от тъмен шоколад

Проста канелена торта без захар

печене без въглехидрати обикновен кекс с канела

Обичам шоколадови мъфини с ягоди?

Печете без въглехидрати мъфини шоколадови ягоди

Добавете екзотичния вкус на ядките макадамия

шоколадова торта за печене без въглехидрати макадамия ядки ягоди