Christoffel Columbus noemde papaja “de vrucht van engelen” en dat is het inderdaad. Een peervormige vrucht in een roze-oranje kleur met een zoete zachte smaak – dat is papaja voor de mensen die het nog niet weten. Wat ooit werd beschouwd als een exotisch moeilijk te verkrijgen fruit, is nu een begrip. Maar nu papaya bekend raakt met het gewone volk, is er een andere functie van onthuld.

Onder de vele anderen heeft het dieet mijn ogen gegrepen. Omdat het rijk is aan voedingsstoffen, heeft deze vrucht een enorm vermogen om gewicht te verliezen, wat ik kan toevoegen is de huidige trend van dit tijdperk. Iedereen jaagt op de strakke buik en het slanke, dunne lichaam en om dat in minder tijd te bereiken zonder er veel tijd aan bij te dragen, is door papaja te eten.

Papaya Dieet

Papaya-dieetplan voor gewichtsverlies:

Hoe het helpt:

Papaya ziet er misschien zacht en kleverig en vlezig uit met een perzikroze of oranje tint, maar als het gaat om het verpakken van voedingsstoffen, ziet het er niet alleen mooi uit, maar ook een behoorlijk nuttige vrucht. Het is rijk aan vitamine A en C en bevat ook mineralen zoals kalium en vezels, wat helpt bij cardiovasculaire problemen. Dan is er de cholesterolvrije eigenschap, dat wil zeggen, dit is van nature “suikervrij”. Net als onze gecommercialiseerde, smaakt ook deze zoet maar is vetvrij. De mythe zegt ook hoe het de eiwitten kan afbreken en het metabolisme van het lichaam kan verhogen. Zo is dit de perfecte vrucht om af te vallen.

Het dieet begint:

Gewichtsverlies met een astronomische snelheid? Blijf dit artikel lezen terwijl we de procedure voor gewichtsverlies onthullen aan een groter lichaam.

Voor deze consumptie van papaja, niet te rijp en niet te jong, is vereist. Het beste van dit dieet is dat het probleemloos is. Snijd het in blokjes of snijd het of meng het of meng het in een ander voedsel, papaya is een veelzijdige vrucht en kan hoe dan ook worden geconsumeerd. De truc is om veel gespreid te eten en dat allemaal met papaya. Te veel eten of tot de rand eten wordt nooit geadviseerd, omdat het het beginpunt van het consumeren van de papaja’s in de eerste plaats verpest. Het dieet. Dus elke keer een beetje eten met wat papaya is de perfecte pasvorm in de puzzel.

Vervolgens komt de wateropname, die de komende dagen zo hoog mogelijk moet zijn, het dieet blijft aan.

Hoewel dit dieet papaya in elke maaltijd bevat en over het algemeen alles mag consumeren, is er een duidelijke lijn tussen gezond en ongeschikt voedsel..

Alleen voedzaam voedsel mag worden geconsumeerd. Woestijnen, chocolaatjes of zoetstoffen moeten worden vermeden.

Het ochtendontbijt moet bestaan ​​uit eenvoudige salades met papaja erin. Of snijd gewoon een stuk papaja en zout het. Eet het dan gewoon zo. Behalve de hemelse smaak, helpt het je ook om die extra kilo’s kwijt te raken. Of elke ontbijtgranen of yoghurt kan samen met papaja worden geconsumeerd. Ook hier moet een volledige maaltijd tot aan de rand worden vermeden. Tijdens de lunch kon het normale voedzame voedsel zoals rijst en groenten samen met papaja worden geconsumeerd. Hetzelfde geldt voor de routine voor het avondeten. Tussendoor is een paar porties van de papaya fruitsalade wenselijk en aangeraden. Het beste deel van papaja is dat het ook als woestijnvoedsel kan worden gebruikt.

Tips en trucs:

  • Rond deze tijd moet er veel water gedronken worden.
  • Een beetje eten en de eetdienst verdubbelen is de moeite waard.
  • Het hoeft niet elke keer gekookt en gekookt en gemengd te worden. Een bolletje volle papaya is een goed idee. Hoewel het verbruiksbedrag niet mag worden afgetrokken.
  • Blijf bij zelfgemaakte voedzame voedingsmiddelen.

Ook al zijn deze allemaal belangrijk, toch is een ander belangrijk ding om te onthouden een regelmatige training of op zijn minst jezelf bezig houden met het werk, zodat het afvallen wordt verergerd.