India is een land dat bekend staat om zijn cultuur en keuken. De Indiase keuken bestaat uit een verscheidenheid aan voedselrecepten, variërend van beroemde gerechten uit het historische tijdperk tot nieuw ontdekte etenswaren met weinig wendingen. Het biedt ook de beste vegetarische en niet-vegetarische gerechten over de hele wereld.

Gezonde recepten voor Indiaas eten

Elke regio in India heeft zijn specifieke smaak en elke staat heeft een of meer gerechten om te onderschrijven. Met regio verandert smaak, keuken, ingrediënten, specialiteiten en geschiedenis van eten. Hieronder volgen de weinige beste Indiase vegetarische en niet-vegetarische gerechten.

Indiaas eten recepten:

1. Pulao:

Pulao is een beroemd vegetarisch gerecht dat in elk huis heel vaak wordt gekookt. Het is eigenlijk een Noord-Indiaas gerecht, maar het is beroemd in het hele land omdat het veel gemakkelijker te bereiden is met heel weinig ingrediënten. Het vereist basisingrediënten zoals basmatirijst, weinig kruiden, cashewnoten en rozijnen. Er zijn veel manieren om een ​​eenvoudige groentepulao te maken en aan te passen, zoals je er gehakte groenten of sojabonen aan kunt toevoegen of ei, kip of schapenvlees kunt toevoegen om er een niet-vegetarisch gerecht van te maken.

2. Biryani:

Het meest populaire gerecht in India is biryani. Het is ook een gerecht op rijstbasis, bereid met kruiden, rijst (basmati) en kip/schaap/vis/ei of gewoon met aardappel. Het werd uitgevonden door de Mughal-keizers. De kruiden en andere ingrediënten die in biryani worden gebruikt, zijn ghee (geklaarde boter), nootmuskaat, foelie, peper, kruidnagel, kardemom, kaneel, laurierblaadjes, koriander, gember, uien en knoflook. Voor de garnering worden ook ingrediënten als rozijnen, cashewnoten en zelfs gekarameliseerde ui gebruikt. Biryani is een delicatesse, hartig en moet je echt proberen?!!

3. Daal Baati:

Rajasthani-voedsel is onvolledig zonder de vermelding van daal baati. Het dal wordt geserveerd samen met baati die is gemaakt van tarwebloem, yoghurt, zout en olie. Voor het bereiden van baati is het belangrijk om eerst het deeg te maken. Vervolgens worden er kleine balletjes van het deeg gemaakt en gekookt in water dat later wordt gebakken of kan worden gebakken voor een rijkere versie. Voor het maken van daal worden rajma (nierbonen) en urad dal gebruikt. Het wordt apart gekookt en later geserveerd samen met de baatis.

4. Chili Boter Garnalen:

Het is een eenvoudig recept voor gamba’s in knoflooksaus waardoor het een heerlijk gerecht is als voor- of bijgerecht. Garnalen gekookt in boter, knoflook, citroensap en peterselie smaken nog lekkerder met behulp van mosterd. Serveer met vers knapperig brood.

5. Aloo Poha:

Poha is de Indiase naam van geklopte rijst. Het wordt op verschillende manieren gekookt, samen met verschillende ingrediënten. Het bevat ingrediënten zoals geweekte poha (geklopte rijst), fijngehakte aardappel en ui, mosterdzaad, kerrieblaadjes, gespleten zwarte linzen en channa dal, pinda’s en korianderblaadjes voor garnering. Het is een compleet vegetarisch gerecht dat voornamelijk als ontbijt of als avondsnack wordt gegeten.

6. Tandoori-kip:

Voedsel dat op tandoor is gekookt, heeft een eigen smaak. Tandoori-kip komt regelmatig voor in alle Indiase restaurants. Een authentieke tandoorikip wordt gemarineerd in yoghurt, citroensap en veel kruiden gedurende minimaal 8 uur of ‘s nachts en wordt vervolgens gegrild in de tandoor of oven. Het wordt geserveerd door er wat chaat masala-poeder op te strooien en met plakjes komkommer, uienringen en partjes citroen. Dit kiprecept is makkelijk en lekker!

7. Paratha:

Paratha (plat brood) is een van de meest gebruikte/bekende platte broden in het westelijke deel van het Indiase subcontinent en is ook nog eens eenvoudig te maken. Het wordt vaak gevuld met aardappelen, bladgroenten, radijs, bloemkool en paneer (kwark) of kan eenvoudig worden gegeten met een stukje boter erop / chutney / augurken of met yoghurt / vlees / groentecurry’s.

8. Chappali-kebab:

Kebab wordt voornamelijk gemaakt met gehakt zoals kip, schapenvlees, lamsvlees, varkensvlees, zelfs met vis, maar tegenwoordig worden er ook verschillende vegetarische kebabs gemaakt met verschillende gehakte groenten. Hak eerst het vlees, de gekookte eieren, de pepers, de gember, de knoflook, de ui, de korianderblaadjes en de munt. Meng alle gehakte ingrediënten samen met zout, gemalen zwarte peper en groene pepers. Maak kleine pasteitjes van het deeg en bak ze op middelhoog vuur met ghee of olie in een pan.

9. Navratan Korma (curry met negen edelstenen):

Dit is een heerlijk gerecht dat zijn naam Navratan (wat negen edelstenen betekent) te danken heeft aan de negen verschillende groenten, fruit en noten die erin worden gebruikt. Serveer het met warme naans en je zult zeker indruk maken.

10. Schapen Haleem:

Het is een stoofpot die populair is in het Midden-Oosten, Centraal-Azië en het Indiase subcontinent. Hoewel het gerecht van regio tot regio verschilt, bevat het altijd tarwe, gerst, linzen, kruiden en vlees (meestal schapenvlees). Dit gerecht wordt langzaam gekookt gedurende 7-8 uur, wat resulteert in een pasta-achtige consistentie, waarbij de smaken van kruiden, vlees, gerst en tarwe worden gemengd.

11. Dum Aloo:

De aardappelen die in dit gerecht worden gebruikt, zijn meestal kleinere die eerst worden gefrituurd en vervolgens langzaam op laag vuur worden gekookt in jus met kruiden. Het wordt over het algemeen gegeten als bijgerecht samen met parathas of naans of rijst.

12. Viscurry/Macher Jhol/Macher Ghonta:

Het is een traditionele Bengaalse en Oriya viscurry. Omdat vis vrij regelmatig voorkomt in deze keukens, is het maken van curry de gemakkelijkste manier om de vis te koken. Over het algemeen is deze curry gemaakt van vissenkop en dat is de reden waarom het bekend staat als ghonta, wat de kop van de vis betekent.

13. Malai Kofta:

Malai kofta is een populair klassiek Noord-Indiaas gerecht dat zijn oorsprong vindt in de mughlai-keuken. Malai verwijst naar de room en kofta’s zijn gebakken paneerballen die erin drijven. Het is het vegetarische alternatief voor gehaktballen waarbij de balletjes bestaan ​​uit geraspte paneer, gepureerde tomaat, gehakte groene pepers, chili- en komijnpoeder, gehakte korianderblaadjes en zout. De jus is gemaakt van gember-knoflookpasta, sahi jeera, tomaten-uienpasta en room. Dit gerecht is het lekkerst warm geserveerd met chapatti, naan, alle pulaos en parathas.

14. Eiercurry:

Er zijn verschillende stijlen om eiercurry te maken. Het is een hoofdgerecht gekookt met ei en met andere kruiden. Kook eerst de eieren en de aardappelstukjes. Bak in een hete pan eerst de kruiden in de olie, voeg dan de gesneden tomaten toe en roer tot er een dikke jus ontstaat. Voeg de gekookte eieren en aardappelen toe. Bak nog een paar minuten en ze zijn klaar om heet te serveren.

15. Gevulde Naan:

Een ander hoofdgerecht na rijst zijn de rotis, chapati’s, parathas of naans. In feite zijn dit de Indiase versie van brood dat samen met andere jus of gerechten wordt gegeten. Het is op dezelfde manier gemaakt als de normale gewone naans. Maar in het geval van gevulde naans is het gevuld met verschillende groenten zoals gekookte en aardappelpuree, geraspte uien, pepers, koriander en zout. Het wordt warm en vers geserveerd, samen met boter?.

16. Indiase gestoomde Momo:

Dit zijn de Indiase vleesknoedels die beroemd zijn in Noordoost-India. Ze zijn zelfs gemaakt met groenten in plaats van vlees. Dit voorgerecht is heerlijk en is gemakkelijk te bereiden op steamers. Het is gevuld met gehakt naar keuze of gehakte groenten geserveerd met tomatenchutney/saus en een heldere soep genaamd Thukpa.

17. Pudina Paneer:

Paneer/kwark is een van de favorieten van veel vegetariërs. Een van de beste paneergerechten is pudina (munt) paneer. Voor het bereiden van deze recepten hoeven we alleen maar de gesneden uien te bakken tot ze bruin van kleur zijn. Voeg vervolgens kurkumapoeder, chilipoeder, zout, tomatenpulp toe en kook het tot het droogt. Voeg vervolgens paneer, pudina en plakjes tomaat, garam masala toe. Kook het slechts 2 minuten en ze zijn klaar om geserveerd te worden.

18. Kaaju Paneer Masala:

Na paneer pudina is er een ander gerecht dat paneer gebruikt en dat op dezelfde manier wordt gebruikt in restaurants, namelijk kaaju paneer masala. Het gebruik van kaaju- of cashew- en watermeloenzaden maakte dit gerecht zeer rijk, exotisch en romig. Het is eigenlijk als bijgerecht voor rotis, naans en parathas. Cashew- en maanzaad vormen samen met de hoofduien en tomaat de basis van deze curry. Room en volle melk samen met paneer, gestoofd in aromatische kruiden zoals garam masala en kasuri methi maken het geschikt om te worden gevoed. Dit is een heerlijk recept om indruk te maken op uw Indiase gasten tijdens het diner.

19. Aardappel in wrongeljus:

Aardappel in wrongeljus is een beroemd gerecht dat samen met gewone rijst wordt gegeten. Om dit recept te maken, moeten we de aardappelen in grote stukken snijden, koken en een paar stukken met de hand pureren. Meng rode chilipoeder, dhania poeder, kurkuma poeder en garam masala poeder in ¼ kopje water. Verhit de olie en voeg komijn- en mosterdzaad toe. Voeg als ze sputteren gember-knoflook, chili en kerrieblaadjes toe. Voeg het masala-mengsel toe en bak 2 minuten en voeg dan de geklopte wrongel toe. Bak het tot de wrongel zijn witheid verliest, voeg dan water, aardappel en bloem toe en roer goed. Kook en laat 10 minuten sudderen tot de jus dikker wordt. Garneer het met gehakte koriander en serveer warm met chapati’s en rijst.

20. Bharwa Machli (pomfret):

Voeg in rijstmeel gehakte groene koriander, gember-knoflookpasta, jeera, tamarindepuree en groene chilipasta toe. Meng ze goed en marineer er de schoongewassen prom fret fish mee. Maak een paar inkepingen in de vis en bewaar een deel van de pasta erin. Houd de vis 20-25 minuten apart, bak hem dan in een pan en serveer hem heet met een beetje citroensap erop.

21. Dhokla:

Deze voedzame snack uit Gujarat is populair in het hele land. Het is een gezonde snack die veel te makkelijk en nog lekker ook is! Het kan als ontbijt, bijgerecht of zelfs als hoofdgerecht worden gegeten. Het is gemaakt met gefermenteerd beslag afgeleid van rijst en kikkererwtensplitten (chana daal). Deze is gemaakt met chilipeper, koriander, gember en bakpoeder. Er zijn verschillende soorten dhokla bereid met verschillende ingrediënten en verhoudingen van kikkererwten. Enkele van de populaire soorten dhoklas zijn khatta dhokla, rasia dhokla, khandhavi, kaas, toor daal, rawa, gemengde daal. groene erwten en sandwich dhokla.

22. Geroosterde krab:

Krab is erg lekker om te eten. Omdat het een harde schaal heeft, duurt het veel lang om schoon te maken. Dit gerecht wordt gebruikt als bijgerecht of hoofdgerecht. Om geroosterde krab te bereiden, moeten we eerst de ingrediënten zoals gemalen kokos, rode pepers, uienpasta, gemberpasta, zout, gehakte cashewnoten, in een pan bakken en er een pasta van maken. Snijd en maak de krabben schoon en kook ze met deze voorbereide pasta. Verhit in een pan de ghee (geklaarde ghee) en voeg gesnipperde ui, mosterdzaadjes, gehakte cashewnoten toe en bak ze goed aan. Voeg deze gefrituurde ingrediënten toe aan de krabpasta en bak even mee. Garneer het met ringetjes ui en serveer warm.

23. Dosa (krokante hartige pannenkoeken):

Dosa is een beroemd Zuid-Indiaas hoofdvoedsel dat regelmatig in elk huis wordt gemaakt. Het is een dun, pittig, knapperig crêpe-achtig voedsel gemaakt van gefermenteerde rijst. Het is ook erg populair in de rest van het land, dosa’s zijn enorm populair en udipi-restaurants die ze serveren en andere Zuid-Indiase gerechten zijn in bijna elke buitenwijk te vinden. Veel soorten dosa’s worden nu gemaakt met verschillende vullingen, zoals sambar dosa, rava dosa, masala dosa, omelet dosa enz. Het kan gewoon worden geserveerd met sambar en chutney zoals kokoschutney of andere curry en jus.

24. Gajer Halwa:

Het is een traditioneel Punjabi-gerecht gemaakt met wortelen en melk. Bak eerst in een pan de kruiden zoals kardemom en laurierblaadjes in ghee, voeg dan gehakte wortelen toe. Bak ze tot ze al het water verliezen en voeg dan suiker en melk toe. Kook het al roerend een tijdje. Als het klaar is, serveer je het warm en garneer je met gehakte cashewnoten erop. Het kan maximaal 2 maanden worden gekoeld. Verwarm het gewoon voor het opdienen.

25. Motichoor Laddo:

Deze zijn gemaakt met zeer kleine boondi, bijna als kleine rijstparels. Het wordt bij elke gelegenheid gemaakt, of het nu een bruiloft, geboorte of als Prasad in hindoetempels is. Besan (kikkererwtenmeel) wordt gebruikt om laddu, rava (tarwegriesmeel) en gemalen kokosnoot te maken. Deze worden gecombineerd met suiker en andere smaakstoffen, gekookt in ghee (geklaarde boter) en gevormd tot een bolvorm.

26. Gekruide maïs- en rijstpilaf:

Indiaas Eten Recepten 26

Maïs is een van de gezondste voedingsmiddelen die er zijn en in India nemen veel koks maïs in hun recepten op en in welk recept dan ook, er is een deel van de maïs dat automatisch gezond wordt. Dit komt met een unieke Indiase smaak die alleen in de Indiase gerechten te vinden is. Met een beetje komijn kan dit gerecht worden geserveerd aan de experts van Master Chef. Indianen voegen er ook graag een beetje kardemom en kaneel aan toe om het heerlijk te laten smaken. Het kan gepaard gaan met vlees zoals gevogelte en gegrilde. Als je op zoek bent naar een ander en uniek recept voor Indiaas eten, dan is dit misschien iets voor jou.

27. Tofu (doorgezakt):

Indiaas Eten Recepten 27

Sagg wordt beschouwd als een van de lekkerste en gezondste groenten in India. Het wordt gebruikt in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en is waarschijnlijk een van de dingen waar de Indianen best trots op zijn. Als je op zoek bent naar het perfecte eten om de vegetariërs te verwennen, dan kan deze Sagg-tofu de juiste zijn om te pronken met je gezonde kookkunsten. Het is beter bekend als pakal paneer (kwark) en is een van de beste klassieke recepten tot nu toe. Tofu is echter een beetje anders dan kwark en hier zul je die kwark moeten vervangen door de tofu. Je hebt ook wat yoghurt en uien nodig om dit gerecht heerlijk te maken.

28. De platte maïsbrood (gekookt):

Indiaas Eten Recepten 28

Het hoeft niet altijd to the point te worden gekookt. Je kunt het ook grillen. De platte maisbrood (gegrild of gekookt) is een van de beste creaties van de Indianen. Het is helemaal niet chique. Het is eerder heel eenvoudig en bijna iedereen kan het maken met de benodigdheden. Nogmaals, vanwege de aanwezigheid van maïs, kan worden gezegd dat dit gerecht buitengewoon gezond is voor alle eters die er zijn. Geef je tong een andere smaak van gezondheid. Laten we gezond eten lekker maken! Dit gerecht is in feite een Punjabi-gerecht en de belangrijkste vereisten voor het maken van de platte maïsbrood zijn mosterdgroen, boter of ghee, enz. Aan de bovenkant, waardoor het gerecht nog lekkerder wordt. Deze twee zijn als kers op de taart voordat de belangrijkste platte maïsbrood op het punt staat te worden geserveerd.

29. De wok-aangebraden kip samen met groenten:

Indiaas Eten Recepten 29

Soms voelt het heel goed om een ​​beetje vegetarisch en niet-vegetarisch te mengen om een ​​heerlijk gerecht te maken. Als je een geschikte kipschotel gaat maken, kan het natuurlijk geen kwaad om wat groenten toe te voegen. Door wat kleur aan een gerecht toe te voegen, ziet het er altijd smakelijk uit voor de ogen en dat is soms nodig om een ​​gerecht er smakelijk uit te laten zien. Dit gerecht is in feite gemaakt in India en wordt nu vanwege zijn gezonde eigenschappen wereldwijd gevolgd.

30. De neembloemensoep:

Indiaas Eten Recepten 30

Vaak bekritiseren mensen over de hele wereld Indiaas eten omdat het te vettig is en niet goed voor het lichaam. Deze bewijst duidelijk dat ze ongelijk hebben. Het is een van de gezondste Indiase recepten voor vloeibaar voedsel die er zijn. Dit is de behoefte aan bloemensoep die wordt geleverd met de goedheid van de natuur en waarvan kan worden gezegd dat het de perfecte plek is om alle natuurlijke voordelen te krijgen die een goede gezondheid bevorderen, naast het geven van enig smaakgevoel voor de tong.

31. Broccoli Partath:

Indiaas Eten Recepten 31

Dit is eigenlijk bekend als Gobi ka Partha in India. Maar vaak verwarren mensen beide van deze twee op elkaar lijkende groenten (andere kleur echter). Gobi is bloemkool en dat is totaal iets anders dan broccoli. Als je een gezonde en smakelijke versie van de paratha wilt maken, voeg dan broccoli toe en maak het zo veel mogelijk niet-vettig. Broccoli heeft goede hoeveelheden eiwitten en een kom broccoli is eigenlijk gelijk aan een portie proteïne. U kunt dus zeker zijn van uw eiwitconsumptie als u broccoli eet.

32. De gember, spliterwten, groentecurry:

Indiaas Eten Recepten 32

Dit is een van de beste voedingsmiddelen die er op dit moment zijn en het helpt je om gezond te blijven. Al deze voedingsmiddelen komen met de goedheid van de natuur en ze bevatten goede hoeveelheden mineralen en vitamines die je kunnen helpen om gezond te blijven. Dit hele recept kan dus worden genoemd als een van de beste recepten voor gezond eten aller tijden uit India. Het geheel staat bekend als Sabzi Dalcha.

33. Yoghurt en gemengde bessenparfait:

Indiaas Eten Recepten 33

Dit is iets heel lekkers en ook nog eens heel gezond. Dit voedsel wordt ook geleverd met de goedheid van bessen en yoghurt. Het zal je lichaam voorzien van alle benodigdheden en de juiste smaak. Als je jezelf wilt voorzien van de juiste portie smakelijke en gezonde desserts, neem dit dan op in je lijst met de beste thuis gemaakte desserts.

34. Boter Allo Met Saag:

Indiaas Eten Recepten 34

Dit is eigenlijk gestoofde aardappel met spinazie en goede verhoudingen boter met kruiden. Je kunt niet zomaar naar de grote hoeveelheid boter kijken en nee zeggen tegen dit voer. Je zult ook naar de aardappel moeten kijken die boordevol koolhydraten zit. Als je gezond wilt blijven, dan heb je koolhydraten nodig en heb je ook de essentiële vetten nodig.

35. De avocadosalade:

Indiaas Eten Recepten 35

Als je op zoek bent naar een lekkere veel vette keuze, dan is deze avocadosalade een van de beste dingen voor jou. Dit is een van de beste magere porties die er is en je zult versteld staan ​​van de manier waarop dit gerecht je voorziet van de juiste consumptie van eiwitten en alle noodzakelijke elementen die nodig zijn om je van binnenuit gezond te houden. Avocado is echt goed voor de maag en heeft ook veel andere eigenschappen die helpen om je gezond te houden. De salade bevat ook lage hoeveelheden koolhydraten in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Je kunt er nogal wat gember aan toevoegen om het beter te laten smaken.

36. De kip- en groentesaus:

Indiaas Eten Recepten 36

Dit is weer een geweldig vegetarisch en niet-vegetarisch gecombineerd voedselrecept. Dit gerecht wordt geleverd met de goedheid van eiwitten en ook wat groenten. Het is waarschijnlijk een van de beste voedingsmiddelen die je lichaam kan voorzien van de juiste hoeveelheid natuurlijke elementen en vitamines die nodig zijn. Als je op zoek bent naar een nieuw en smakelijk recept voor eten, dan is dit misschien het beste voor jou.

37. Het Chana Panner-recept:

Indiaas Eten Recepten 37

Als je op zoek bent naar een goed voedselrecept dat tegelijkertijd heerlijk en gezond is, bekijk dan dit geweldige recept dat wordt geleverd met de goedheid van eiwitten (in chana) en ook met de goede voordelen van paneer (kwark). Wanneer je deze twee voedingsmiddelen met elkaar combineert, krijg je een geweldige combinatie die eigenlijk een van de beste Indiase met proteïne gevulde gerechten is.

38. Het recept voor paddenstoelenomelet:

Dit traditionele Indiase gerecht is een van de beste dingen voor je gezondheid. Dit gerecht wordt geleverd met de goedheid van paddenstoelen en heeft ook de eiwitvoorziening van de eieren. Het kan kort gezegd worden dat dit gerecht waarschijnlijk een van de gezondste Indiase gerechten is die er zijn. Het is een van de favoriete gerechten van de mensen van verschillende culturen in India en is ook een van de lekkerste dingen om te eten als je in India bent.

39. De kip met citroenpeper:

Indiaas eten Recepten 39

Op zoek naar een heerlijk kiprecept? Deze kip met citroenpeper is waarschijnlijk een van de beste dingen die je in India kunt eten. Het is een traditioneel gerecht en wordt nog steeds gekookt door enkele van de beste koks in India. De smaak die dit eten sport blijft een leven lang in de mond en is een van de beste dingen die je kunt eten als ze om iets India vragen.

40. De Ragi Roti:

Indiaas Eten Recepten 40

De ragi roti is een van de beste maaltijden in Indiaas en het is een van de topgerechten op de menukaarten van enkele van de beste restaurants in India en ook in de Europese landen, zoals in walvissen. De roti wordt over het algemeen geconsumeerd met daal en het gerecht is gevuld met vitamines. Mensen eten de ragi roti ook vaak met andere curries.

41. De Little Millet Curd Rice:

Indiaas Eten Recepten 41

Een van de lekkerste Indiase gerechten is de wrongelrijst. Deze maaltijd wordt geleverd met enkele van de beste vitamines die het menselijk lichaam nodig heeft. Indianen hebben een geweldige manier om dit gerecht lekker te maken. Het wordt beschouwd als een van de gezondste Indiase recepten aller tijden en kan worden gezegd dat het het beste voedsel is dat geschikt is voor alle Indiase voedselliefhebbers over de hele wereld.

42. De Kambu Koozh:

Indiaas Eten Recepten 42

Hier hebben we een geweldige Indiase maaltijd die wordt beschouwd als een van de beste om aan alle gezonde behoeften van het lichaam te voldoen. Het gerecht is populair in bijna alle delen van het land en is volgens de Indianen een van de lekkerste maaltijden tot nu toe. Als je iets gezonds gaat consumeren, dan is deze maaltijd de beste voor jou (als je Indiaas wilt eten). Het recept wordt ook als uiterst effectief beschouwd voor gewichtsverlies.

43. De parelgierst Dosa:

Indiaas eten recepten 43

Dit is weer een Indiaas gerecht gemaakt met de aanwezigheid van gierst. Deze dosa is niet zo lekker als de masala dosa maar is wel heel goed voor de maag en licht verteerbaar. Het eten wordt aanbevolen aan iedereen die binnen een bepaalde periode goede hoeveelheden gewicht wil verliezen. Als je eraan denkt om iets te consumeren dat je van binnenuit gezond maakt, dan kan dit voedsel de klus voor je klaren.

44. De haver Idli Dosa:

Indiaas eten Recepten 44

Dit dosa- en ildi-gerecht is gemaakt van haver en het is een van de beste dingen die er zijn, als je denkt aan iets totaal authentieks en goeds voor het lichaam. Het eten is zo goed dat je er tegelijkertijd gezond en sterk van wordt. Haver smaakt duidelijk niet lekker. Dit heb je een soort curry nodig met de dosa en idli om het goed te laten smaken.

45. Pesarattu:

Indiaas Eten Recepten 45

Als je op zoek bent naar een Indiaas gerecht om de ongedwongen smaak van je tong te veranderen en je maag te verwennen met iets nieuws, dan kan worden gezegd dat dit voedsel een van de beste voor jou is. Dit voedsel wordt geleverd met de goedheid van alle essentiële vezels die het lichaam nodig heeft en is iets dat diëtisten hun klanten aanbevelen, terwijl ze een gezond dagelijks dieet suggereren.

46. ​​De Chana Masala-zonnedal:

Indiaas Eten Recepten 46

Deze Chana Masala sundal is een van de beste lichte gerechten voor jou die essentiële vezels bevat en ook nog eens goed is voor de maag. Het eten is echt gezond en is een van de beste keuzes van de Indiase voedselverslaafden?.

47. Bananenstam Mor Kootu:

Indiaas Eten Recepten 47

Hier is een geweldig Indiaas recept gedaan met de vrucht Banaan. Dit voedsel wordt geleverd met de goedheid van ijzer dat uiterst essentieel is voor het lichaam. Het kan op bijna elk moment van de dag worden geconsumeerd. Het is lekker en gezond en is een van de meest erkende Indiase gerechten aller tijden.

48. De Kambu-choru:

Indiaas eten Recepten 48

Als je op zoek bent naar een Indiaas gerecht dat anders is dan degene die je eerder hebt geproefd en die ook gemakkelijk te maken is, dan moet je zeker het Kambu Choru gerecht proberen.

49. De Bajra-rijst:

Indiaas Eten Recepten 49

Dit is een van de beste vormen van rijst. De granen zijn anders in deze, maar het is nog steeds behoorlijk gezond.

50. Het bananenstamsap:

Indiaas Eten Recepten 50

Dit sap wordt geleverd met de goedheid van alle ijzers in banaan en houdt het lichaam vanaf de kern fit en gezond. Het sap wordt geleverd met de extracten van de stengels van een bananenplant.

Dit zijn de top 50 gezonde recepten die zonder enige twijfel in het dieet kunnen worden opgenomen. Het beste van deze gerechten is dat ze geen concessies doen aan de smaak van het eten. Dus kies er vandaag nog een!