10 страхотни ползи от кокосовата вода за вашата кожа!

Изображение отблизо на кокосови плодове на фона на синьото небе.

Кокосовата вода (nariyal pani на хинди) е бистра течност, открита в кокосовите плодове или кокосовата палма. Тази вода има сладък и орехов вкус и се счита за освежаваща напитка, която съдържа лесно смилаеми въглехидрати и електролити. Тези кокосови орехи растат на големи палмови дървета, известни научно като Cocos nucifera. Течността вътре в кокосовия плод се образува естествено, което включва 94% вода и по -малко мазнини. Кокосовата вода често се бърка с кокосовото мляко.

Кокосовото мляко се прави от настъргания кокос, смесен с вода с високо съдържание на мазнини. Поради наличието на големи количества електролити, кокосовата вода често се консумира от спортисти, спортисти и хора, които редовно тренират за регенерация на електролити, изгубени под формата на пот. Освен това кокосовата вода има някои невероятни ползи за кожата, когато се прилага локално върху повърхността. Кокосовата вода е широко използван продукт по целия свят поради основните хранителни вещества, които се съдържат в нея. В тази статия ще разгледаме ползите от кокосовата вода за кожата и лицето.

Свойства на кокосовата вода:

1. Кокосовата вода е добър източник на хранителни вещества. Тази вода съдържа 95% вода и много малко мазнини, а също така има по -малко калории. Една чаша кокосова вода (240 мл) съдържа

  • Въглехидрати – 9 грама
  • Фибри – 3 грама
  • Протеин – 2 грама
  • Магнезий – 15% от RDI
  • Витамин С – 10% от RDI
  • Манган – 17% от RDI
  • Натрий – 11% от RDI
  • Калий – 17% от RDI
  • Калций – 6% от RDI

2. Кокосовата вода, която се съдържа в младите зелени кокосови орехи, е добър източник на витамин С и много други жизненоважни минерали.

3. Някои проучвания показват, че кокосовата вода има антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали, произвеждани в тялото.

4. Кокосовата вода съдържа известно количество магнезий, което може да увеличи чувствителността към инсулин, който контролира нивата на кръвната захар.

5. Тази вода е естествен киселинен стерилен разтвор, богат на незаменими аминокиселини, витамини и минерали, който определя реминерализиращото свойство на кокосовата вода.

6. Този серум или кокосова вода има висока концентрация на магнезий и калий и съдържа много основни минерали като манган, сяра, цинк и силиций. Кокосовата вода също съдържа растежни фактори и полизахариди в нея.

Ползите от кокосовата вода за кожата:

Кокосовата вода, която се предлага в изобилие в тропическите страни, е полезна както за кожата, така и за косата и прави чудеса върху сухата и безжизнена кожа, като я подхранва. Някои от предимствата са изброени по -долу:

1. Лекува незначителни кожни раздразнения:

  • Дразнене на кожата или обриви обикновено се причиняват върху суха кожа, която е толкова раздразнителна и дори предизвиква парене.
  • Кокосовата вода може да се използва за кожни инфекции и раздразнения, тъй като има антибактериални и противогъбични свойства.
  • Нанесете кокосова вода върху заразената част внимателно и я масажирайте с кръгови движения, докато водата се абсорбира в кожата.
  • Използването на тази вода два пъти на ден може да ви даде добри резултати.

2. Против стареене:

  • Да изглеждаш млад, дори в средата на 40-те години, се превърна в значително предизвикателство за много хора. За тази цел те използват различни кремове против стареене на химическа основа, като пазят естествените продукти.
  • Кокосовата вода е един такъв естествен продукт, който намалява признаците на стареене по лицето. Цитокините са протеините, присъстващи в кокосовата вода, които насърчават клетъчния растеж и активирането на клетките.
  • Първо, почистете лицето си с измиване на лицето и подсушете.
  • Нанесете достатъчно количество нежна кокосова вода върху ръцете си и я масажирайте леко върху лицето си по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
  • Пиенето на умерено количество кокосова вода дневно също помага за предотвратяване на стареенето.

3. Овлажняване на кожата:

  • Кокосовата вода е много лека в консистенция; поради това свойство може да се използва като естествен овлажнител.
  • Тази вода също помага за намаляване на мазнините и мазнините по кожата. Това е силно препоръчително за хора с мазна кожа.
  • Тази вода се абсорбира бързо в кожата и по този начин прави лицето по -малко мазно.
  • Почиствайте редовно лицето си, като масажирате кокосовата вода върху лицето си с кръгови движения, оставете го да изсъхне.
  • Можете да направите пакет от лимонов сок с кокосова вода; нанасянето на тази смес върху лицето ще я направи мека и свежа.

4. Естествен почистващ препарат и тонер:

  • Кокосовата вода има способността да почиства лицето и естествено овлажнява кожата. Това също помага за поддържане на нивата на рН на кожата и я поддържа хидратирана през цялото време.
  • Кокосовата вода също помага за премахване на грима от лицето. Потопете малко памук в кокосова вода и го използвайте за премахване на грима.

5. Незабавно сияние:

  • Жизненоважните хранителни вещества, присъстващи в кокосовата вода, помагат за незабавен блясък на кожата, когато се мият с кокосова вода всеки ден.
  • Почистването на лицето с кокосова вода ви дава блестяща, гладка и равномерно тонизирана кожа.
  • Кокосовата вода, когато се използва с куркума и червено сандалово дърво, ви придава невъобразим блясък с гладък и безупречен тен.
  • Вземете малко куркума на прах и червено сандалово дърво в купа и налейте малко кокосова вода в нея. Разбъркайте правилно, за да направите паста от нея, нанесете тази паста като маска за лице и я оставете за 15-20 минути.
  • Махнете внимателно маската и измийте лицето си с прясна вода и наблюдавайте блясъка на лицето си.

6. Пигментация:

  • Пигментацията означава оцветяване на кожата, а меланинът е отговорен за това. Прекомерният меланин причинява хиперпигментация, което от своя страна причинява потъмняване на кожата.
  • Витамин С, присъстващ в кокосовата вода, помага за намаляване на пигментацията.
  • Опаковка може да се направи, като смесите по -пълната земя с кокосовата вода и нанесете върху лицето, за да намалите петна и тъмни петна по лицето.

7. Премахва тъмните кръгове:

  • Тъмните кръгове и подпухналостта под очите са едно от основните притеснения, с които повечето хора се сблъскват в наши дни.
  • Кокосовата вода, като антиоксидант, помага за намаляване на тъмните кръгове около очите.
  • Потопете малко памук в кокосова вода и го разтрийте около очите, където се виждат тъмните кръгове два пъти на ден. Правейки това редовно, можете да станете свидетели на намаляване на тъмните кръгове в рамките на няколко дни.

8. Подобрява цялостното здраве на кожата:

  • Загубата на вода и основни соли от тялото води до дехидратация. Тази дехидратация може да причини кожата да стане суха и раздразнителна.
  • Пиенето на много кокосова вода дневно може да помогне за хидратиране и съживяване на солите в тялото.
  • Това прави тялото здраво отвътре и закръглено и сияещо отвън.

9. Слънцезащита:

  • Слънцето има някои вредни UV лъчи, които увреждат кожата и унищожават епителните клетки, причинявайки тен на кожата.
  • Смята се, че кокосовата вода премахва лекия слънчев загар от лицето.
  • Нанасяйте кокосова вода заедно с по -пълна пръст (Multani Mitti) като маска за лице всеки ден в продължение на месец или два. Въпреки че това е бавен процес, той е естествен и без химикали.
  • Тази естествена опаковка за лице премахва тъмните петна и тен, оставяйки кожата ви със сияен блясък.

10. Намалява акнето и пъпките:

  • Нашето тяло естествено отделя мастно вещество, наречено себум, от мастните жлези, което е от съществено значение за защитата на кожата.
  • Но когато това масло се отделя в големи количества, мръсотията се улавя по кожата и лицето, което привлича бактерии, причиняващи пъпки и акне.
  • Кокосовата вода е естествен начин да се отървете от акне и пъпки по лицето, оставяйки го гладко и блестящо.
  • Противогъбичните и антимикробните свойства на кокосовата вода помагат за намаляване на образуването на пъпки и акне по лицето.
  • Пригответе мек тонер с кокосова вода и мед, натрийте в него памук и втрийте тонера върху засегнатата област. Другият начин е да изплакнете лицето внимателно с кокосова вода и да нанесете тънък слой кокосово масло върху кожата.

Заключителни мисли:

Кокосът е естествен дар от Бога, който може да се използва в различни форми, като кокосова вода, кокосово масло и кокосово мляко и др. Кокосът има много ползи за здравето и също така се използва в продуктите за красота и коса по добра причина. Пиенето на кокосова вода се счита за безопасно; нанасянето му върху кожата също е безрисково, тъй като не съдържа никакви химикали. Така че, няма нужда да купувате скъпи козметични продукти, вместо това опитайте да пиете кокосова вода и да я нанесете върху лицето, за да получите здрава и сияйна кожа. Препоръчва се да се пие кокосова вода в умерени количества, тъй като твърде много кокосова вода повишава нивата на калий (хиперкалиемия), което е опасно и може да доведе до неблагоприятни сърдечни заболявания. Ако целта ви е да имате здрава и сияйна кожа, включете кокосова вода в ежедневието си.

ЧЗВ

1. Безопасна ли е кокосовата вода за нанасяне върху кожата?

Отговор: Кокосовата вода обикновено е безопасна за нанасяне върху кожата, защото е естествен продукт и не съдържа никакви химикали. Но ако кожата ви е твърде чувствителна към каквито и да е промени, първо използвайте кокосова вода върху малка част от кожата и проверете за алергии.

2. Същите ли са кокосовата вода и кокосовото мляко?

Отговор: Кокосовата вода и кокосовото мляко не са еднакви. Кокосовата вода се образува естествено в младите зелени кокосови орехи. Това помага за подхранването на кокоса отвътре. Кокосовото мляко се получава чрез добавяне на прясна вода към настъргания кокос, образувайки бяла течност.

3. Има ли кокосова вода някакви странични ефекти?

Отг: Пиенето на кокосова вода или нанасянето на кокосова вода върху кожата обикновено е безопасно и почти няма странични ефекти. Но пиенето на излишна кокосова вода може да увеличи нивата на калий в организма, което води до сърдечни усложнения.