10 beste huismiddeltjes om een ​​gladde en soepele huid te krijgen!

Huismiddeltjes voor een gladde huid

Natuurlijke glans en zachtheid zijn enkele van de belangrijkste indicatoren van een gezonde huid. Verschillende omgevingsfactoren beïnvloeden de textuur van onze huid. We kunnen ze echter niet helemaal vermijden, maar u kunt de glans en soepelheid van uw huid vertragen door de huismiddeltjes voor een gladde huid te gebruiken.

Hoewel velen van ons verlangen naar een gladde huid, kunnen schadelijke zonnestralen, vervuiling, gebrek aan voedingsdieet, onvoldoende slaap, hectische werkschema’s, enz. enkele van de redenen zijn die een deuk in onze droom om het te bereiken zijn. Dit is waar we huismiddeltjes kunnen gebruiken voor een gladde huid in plaats van cosmetische producten die gevuld zijn met chemicaliën en die misschien duur zijn.

We presenteren u eenvoudige alternatieve oplossingen die u helpen uw huid glad en soepel te maken.

Wat veroorzaakt dat de huid ruw wordt:

Verschillende redenen kunnen ertoe leiden dat uw huid ruw wordt. Mannen en vrouwen, ongeacht hun leeftijd, zijn gevoelig voor een ruwe huid. We presenteren u enkele veelvoorkomende oorzaken:

  • Overmatige droogheid van de huid.
  • De opbouw van dode huidcellen.
  • Huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem of medische aandoeningen zoals diabetes.
  • Lange en warme douches.
  • Zepen met agressieve chemicaliën.
  • Over-exfoliëren en krachtig schrobben.
  • Strakke kleding kan wrijving veroorzaken op je toch al ruwe huid.
  • Krassende stoffen.

Hoe een gladde huid te krijgen:

Sommige eenvoudige beslissingen maken een groot verschil als het gaat om de zorg voor uw gezondheid. door enkele veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u uw algehele gezondheid ten goede komen en uw huid glad en soepel maken. Enkele van de dingen die u kunt volgen, zijn om voor een langere tijd een gladdere huid te krijgen:

  • Houd jezelf gehydrateerd door veel water te drinken, want water houdt je huid glad door tekenen van uitdroging te verminderen en de elasticiteit van je huid te verbeteren.
  • Om uw huidsamenstelling te verbeteren, waardoor deze er gladder en jonger uitziet, moet u een goede trainingsroutine hebben.
  • Gebruik zonnebrandcrème en beschermende kleding wanneer u buitenshuis gaat om uw huid te beschermen tegen beschadiging door de zon.
  • In plaats van producten gevuld met chemicaliën te gebruiken, gebruiken we de huismiddeltjes die we in dit artikel noemden om op natuurlijke wijze een gladde huid te krijgen.

Huismiddeltjes voor een gladde huid:

Laten we naar beneden scrollen voor enkele van de natuurlijke manieren waarop u een gladde huid kunt krijgen.

1. Honing:

Honing voor een gladde huid

Honing is een van de natuurlijke ingrediënten die in elk huishouden gemakkelijk verkrijgbaar zijn. De kalmerende en bevochtigende effecten van honing maken het een van de beste huismiddeltjes voor een gladde huid, omdat het je oppervlak prachtig hydrateert (1). Het vertraagt ​​ook de vorming van rimpels waardoor je een jeugdige uitstraling krijgt.

Ingrediënten:

  • Twee eetlepels honing.

Sollicitatie:

  • Breng honing voorzichtig aan op je gezicht.
  • Masseer een paar minuten in cirkelvormige bewegingen.
  • Laat de honing drie tot vijf minuten op je gezicht zitten.
  • Gebruik lauw water om je gezicht te wassen.
  • Gebruik deze remedie elke andere dag voor effectieve resultaten.

2. Kokosolie:

Voordelen van kokosolie voor een gladde huid

Kokosolie is een rijke bron van essentiële vetzuren die je huid voedt en het vocht in je huid vasthoudt, waardoor het een van de beste huismiddeltjes is voor een glad gezicht. Het verbetert ook de huidbarrièrefunctie door uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-straling (2).

Ingrediënten:

  • Twee eetlepels vierge kokosolie.

Voorbereiding:

  • Neem een ​​kleine kom en verwarm de olie.
  • Zorg ervoor dat je het een beetje verwarmt en niet oververhit!.

Sollicitatie:

  • Breng de warme kokosolie gelijkmatig aan op je gezicht.
  • Maak zachte cirkelvormige bewegingen en masseer je gezicht.
  • Laat de olie een nacht op je gezicht zitten.
  • Je kunt het als scrub gebruiken door er wat suiker aan toe te voegen en een of twee keer per week te exfoliëren.
  • U kunt deze remedie elke dag gebruiken voordat u naar bed gaat voor effectieve resultaten.

3. Havermoutbaden:

HavermoutpastaAls je op zoek bent naar een manier om je gezicht op natuurlijke wijze glad en vlekkeloos te maken, kan havermout het perfecte ingrediënt zijn. De bèta-glucanen in havermout hydrateren je huid die de droge huid behandelt, waardoor deze zacht en soepel wordt. Havermout is ook een rijke bron van zink die ook werkt als een exfoliator en overtollige olie van je huid absorbeert (3).

Ingrediënten:

  • Twee kopjes havermout.
  • Warm water voor in bad.

Voorbereiding:

  • Koop havermout zonder chemicaliën, zouten, suikers en smaakstoffen.
  • Maak een fijn poeder door de havermout in een blender te malen.
  • Gebruik warm water (niet heet) om een ​​bad te nemen.
  • Voeg langzaam beetje bij beetje de havermout toe aan het warme water.
  • Dompel jezelf 15 minuten onder in het bad.
  • Beperk de badtijd tot 15 minuten om vochtverlies te voorkomen.
  • Neem een ​​zachte handdoek en dep je huid droog.
  • Vergeet later niet een vochtinbrengende crème te gebruiken.

4. Essentiële oliën:

Etherische oliën voor een gladde huid

Essentiële oliën zijn een onderdeel van de schoonheidsindustrie vanwege hun gezondheidsvoordelen. De oliën zoals lavendel, kamille en sandelhout zijn essentiële oliën die de activiteit van de talgklieren verminderen. De sleutel is om etherische olie niet rechtstreeks aan te brengen, maar een dragerolie toe te voegen om de etherische olie van je keuze te verdunnen. Deze essentiële oliën geven je huid voldoende hydratatie zonder dat deze vettig aanvoelt.

Ingrediënten:

  • Paar druppels etherische olie naar keuze.
  • Enkele druppels drageroliën zoals kokosolie.

Sollicitatie:

  • Neem een ​​kom en voeg de ingrediënten eraan toe en meng ze grondig.
  • Zorg ervoor dat de olie de oogcontour niet raakt.
  • Laat het een paar minuten staan.
  • Gebruik lauw water om je gezicht te wassen.
  • Tik met een zachte handdoek op je gezicht.

Voorzichtigheid: Breng etherische oliën niet rechtstreeks op uw huid aan. Zorg ervoor dat je het verdunt, en het is beter om een ​​patch-test te krijgen.

5. Aloë Vera:

Aloë Vera voor een gladde huid

Aloë vera is een van de meest gebruikte ingrediënten in schoonheidsproducten. De helende en voedende eigenschappen van aloë vera geven je een natuurlijke manier om het gezicht glad te maken (4). Het behoudt ook de gladde afwerking die u krijgt. Het wordt in veel schoonheidsbehandelingen gebruikt om je huid niet alleen zacht maar ook gezond te maken.

Ingrediënten:

  • 1 eetlepel verse aloë vera-gel.
  • Een eetlepel honing.
  • Een eetlepel melk.
  • Kurkuma – een snuifje.

Voorbereiding:

  • Neem een ​​kleine kom en voeg daar alle ingrediënten aan toe.
  • Meng ze grondig zonder klontjes te vormen.

Sollicitatie:

  • Breng het mengsel voorzichtig en gelijkmatig aan op je gezicht.
  • Laat het mengsel 20 minuten drogen.
  • Gebruik lauw water om je gezicht te wassen.
  • U kunt deze remedie een of twee keer per week gebruiken voor effectieve resultaten.

6. Kurkuma:

Kurkuma voor een gladde huid

De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en antioxidanten van kurkuma zijn afkomstig van een element dat curcumine wordt genoemd (5). Dit element beschermt je huid tegen schadelijke vrije radicalen door ze te elimineren. Het houdt ook je huid glanzend en soepel en verbetert ook de aanmaak van collageen. Je kunt de huid helder en schoon houden met behulp van grammeel.

Ingrediënten:

  • Een eetlepel kurkumapoeder.
  • Vier eetlepels grammeel.
  • Water.

Voorbereiding:

  • Neem een ​​kom en voeg er kurkuma en grammeel aan toe.
  • Meng ze en voeg water toe tot het een gladde pasta vormt.

Sollicitatie:

  • Breng het mengsel voorzichtig aan op je gezicht en hals.
  • Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten drogen.
  • Gebruik gewoon water om je gezicht af te spoelen.
  • Probeer deze remedie twee keer per week voor efficiënte resultaten.

7. Citroen:

Citroen voor een gladde huid

Citroen en suiker zijn een uitstekende combinatie die dode huidcellen verwijdert door een exfoliërend effect te geven. Het werkt als een natuurlijk bleekmiddel dat je huid een stralende finish geeft en een rijke bron van vitamine C, waardoor het een van de beste huismiddeltjes is voor een zachte en stralende huid (6).

Ingrediënten:

  • Twee eetlepels citroensap.
  • Twee eetlepels suiker.

Voorbereiding:

  • Pak een kom en voeg de ingrediënten eraan toe.
  • Meng ze grondig.

Sollicitatie:

  • Breng het mengsel gelijkmatig aan op je gezicht.
  • Gebruik cirkelvormige bewegingen om je gezicht te scrubben.
  • Gebruik warm water om je gezicht te wassen.
  • Als u deze remedie twee keer per week gebruikt, krijgt u effectieve resultaten.

Voorzichtigheid: Citroensap kan wat eerder irriteren, dus doe een pleistertest voordat je het op je gezicht aanbrengt.

8. Papaja:

Papaja voor een gladde huid

Rijpe papaja werkt als een milde exfoliator omdat het een enzym bevat dat papaïne wordt genoemd (7). Het geeft je huid een gladde en stralende finish door de dode huidlagen voorzichtig te verwijderen. Tegelijkertijd verbetert Multani Mitti uw teint, verstevigt uw huid door overtollige olie en vuil van uw huid te absorberen (8). Honing houdt je huid gehydrateerd en werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.

Ingrediënten:

  • Drie stukken rijpe papaja.
  • Een eetlepel Multani Mitti.
  • Een eetlepel honing.

Voorbereiding:

  • Doe de plakjes rijpe papaya, Multani Mitti en honing in een kom.
  • Pureer ze grondig en vorm een ​​gladde pasta.
  • Zorg ervoor dat er geen klontjes zijn.

Sollicitatie:

  • Breng het mengsel voorzichtig gelijkmatig aan op je gezicht en hals.
  • Laat het twintig minuten op je gezicht zitten.
  • Gebruik koud water om je gezicht te spoelen.
  • Gebruik deze remedie eenmaal per week voor effectieve resultaten.

9. Banaan:

Banaan voor een gladde huid

Banaan is nog een andere vrucht die gemakkelijk verkrijgbaar is en verschillende gezondheidsvoordelen heeft. Het verbetert de algehele gezondheid van uw lichaam en houdt uw huid gehydrateerd, omdat het een rijke bron is van vitamine A, B, C en E en mineralen zoals kalium (9). Het verlicht ook de onvolkomenheden op uw oppervlak door een gladde en glanzende afwerking toe te voegen (10).

Ingrediënten:

  • Een rijpe banaan.
  • Twee eetlepels melk.

Voorbereiding.

  • Prak de rijpe banaan tot een gladde en klontvrije pasta.
  • Voeg de melk toe en roer goed door.

Sollicitatie:

  • Breng het mengsel voorzichtig gelijkmatig aan op je gezicht en hals.
  • Laat het ongeveer 15 minuten drogen.
  • Gebruik normaal water om je gezicht te spoelen.
  • U kunt deze remedie één tot twee keer per week toepassen voor efficiënte resultaten.

10. Olijfolie:

Olijfolie voor een gladde huid

De antioxidanten in olijfolie helpen je om ‘s nachts een glad gezicht te krijgen. Het beschermt ook uw huid tegen de schade veroorzaakt door schadelijke UV-stralen en voorkomt tekenen van vroegtijdige veroudering (11). Olijfolie geeft niet alleen een glanzende gloed aan je gezicht, maar maakt je huid ook soepel.

Ingrediënten:

  • Paar druppels olijfolie.
  • Een zachte handdoek.

Sollicitatie:

  • Breng een paar druppels olijfolie gelijkmatig aan op je gezicht en hals voordat je naar bed gaat.
  • Masseer je gezicht zachtjes in cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer drie minuten.
  • Gebruik een warme handdoek om je gezicht te masseren.
  • Neem een ​​schone doek en spoel je gezicht en hals af.

Tips om een ​​gladde huid te krijgen:

Hier zijn enkele eenvoudige tips die u kunt volgen om de gladheid van uw huid te krijgen en te behouden:

1. Verbeter uw dieet om een ​​betere huid te krijgen:

Een simpele verandering in uw dieet laat veel positieve effecten op uw lichaam zien die uw huid weerspiegelen. Om een ​​beschermend effect op uw huid te creëren, kunt u proberen voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten in uw dieet op te nemen. U kunt ook huidaandoeningen zoals eczeem en acne voorkomen door probiotica te consumeren. Enkele van de voedingsmiddelen die u aan uw dieet kunt toevoegen, zijn:

  • Bladgroenten.
  • Gele en oranje groenten en fruit.
  • Zalm.
  • Probiotica.

2. Regelmatige lichaamsbeweging:

Met de verantwoordelijkheden en drukke levensstijl hebben velen geen tijd voor een goed trainingsregime. Inactiviteit is een van de belangrijkste redenen voor veel gezondheidsproblemen, waaronder een ruwe huid. Het opnemen van fysieke activiteiten zoals aerobics, wandelen of joggen zal de bloedstroom in uw huid verhogen, waardoor deze een gladde en stralende afwerking krijgt.

3. Genoeg slaap:

We hebben allemaal een goede nachtrust nodig na een lange en vermoeiende dag. Velen van ons compromis over het aantal uren dat we nodig hebben om te slapen. Maar onvoldoende slaap leidt tot verschillende problemen in je lichaam, en dat zie je aan je huid. Terwijl we slapen, herstelt onze huid zichzelf van de schade veroorzaakt door schadelijke zonnestralen. Het heeft ook een verhoogde collageenproductie en verhoogt de bloedstroom. Dus als je een gladde en soepele huid wilt, sla dan je schoonheidsslaapje niet over.

4. Afschilfering:

Afschilfering is een essentiële stap in een huidverzorgingsroutine die dode huidcellen verwijdert, wat resulteert in een gladde huid. Hoewel exfoliëren gunstig is, probeer het niet vaker dan een of twee keer per week te doen, omdat overdrijven meer kwaad dan goed kan doen. Probeer een milde exfoliant te gebruiken die niet hard is voor je huid.

Laatste gedachten:

Een goed voedingsplan samen met een consistente huidverzorgingsroutine gaat een lange weg in het bereiken van een gladde huid. Hoewel rimpels, ouderdomslijnen en andere huidproblemen kunnen worden verwacht en met de leeftijd worden weergegeven, kunt u ze behandelen met behulp van enkele van de huismiddeltjes voor een gladde huid die in dit artikel worden genoemd. Als u twijfelt over een van de remedies, kunt u uw arts raadplegen voordat u ze gebruikt.