Amandelen zijn een opslagplaats van voeding. Deze smakelijke noten bevatten veel vitamines, mineralen en antioxidanten en bieden een verscheidenheid aan voordelen voor ons lichaam. Hoewel de meest voorkomende vorm van het consumeren van amandelen de vorm is van hele noten, poeder of pasta, is amandelolie het veelgebruikte bijproduct. Amandelolie wordt gewonnen uit amandelen door ze in een machine te persen. De speciaal geproduceerde olie uit de pitten van zoete amandelen is een van de essentiële ingrediënten in cosmetische, medicinale en bakproducten. De voordelen van amandelolie zijn talrijk voor huid, haar en gezondheid. Bekijk enkele van de minder bekende trivia over amandelolie.

Beste voordelen van amandelolie voor huid, haar & Gezondheid

Wetenschappelijke naam: Prunus amygdalus var. dulcus

Geschiedenis van amandelolie:

Het woord “Amandel” zou zijn afgeleid van het Griekse woord “Amygdala”, een hersenkunst die verantwoordelijk is voor beslissingen, geheugen en denken. Amandelolie is traditioneel gebruikt door de oude koningen en koninginnen als onderdeel van schoonheidsroutines.

Wat is amandelolie??

Amandelolie is de olie die wordt gewonnen door de noten in een machine te persen. Er zijn twee versies van amandelolie: bittere amandelolie en zoete amandelolie.

Bitter Amandelolie wordt gewonnen uit wilde bittere amandelen en is dodelijk als het intern wordt geconsumeerd. De olie wordt alleen gebruikt in medicijnen voor plaatselijke toepassingen. Zoete amandelolie wordt gewonnen uit eetbare amandelen die kunnen worden gebruikt voor interne consumptie en plaatselijke toepassingen.

Namen van amandelolie in verschillende Indiase talen:

  • Telugu: Badam Noone
  • Hindi: Badaam Tel
  • Tamil: Patam Enney
  • Kanna: Badami Enney
  • Malayalam: Badam Enna
  • Marathi: Badama Tel
  • Punjabi: Badāmatēla
  • Gujarati: Badāmanuṁtēla

Belang van amandelolie:

Badam olie toepassingen zijn talrijk. Vooral de zoete amandelolie is rijk aan vitamine E, vitamine A, aminozuren, enkelvoudig onverzadigde vetzuren, kalium en zink. Het is ook rijk aan antioxidanten om de oxidatieve stress in het lichaam te verminderen en celbeschadiging te voorkomen. Amandelolie kan de huidelasticiteit bevorderen door het collageen in de huid te verbeteren. Het beschermt ook de huid tegen de harde UVA-stralen van de zon en vermindert de kans op pigmentatie. Amandelolie wordt ook gebruikt om het haar te beschermen tegen uitdroging en kroezen. Het versterkt de haarzakjes en maakt volumineus haar. Een van de beste toepassingen van amandelolie is als een mild laxeermiddel om constipatie te behandelen. Geen wonder waarom amandel de “koning der noten” wordt genoemd!

Voedingsfeiten van amandelolie:

Hieronder vindt u de uitsplitsing van amandelolie-voedingsfeiten van een portie van 1 el:

  • Totaal aantal calorieën: 120
  • Totaal vet: 13,6 gram
  • Verzadigd vet: 1,1 gram
  • Enkelvoudig verzadigde vetten: 9,4 gram
  • Vitamine E: 26% van de ADH
  • Fytosterolen: 35,9 mg

Hoe amandelolie thuis te maken:

Bekijk deze stapsgewijze procedure om thuis amandelolie te maken, als je geen oliepers gebruikt:

Je zal nodig hebben:

  • 1 kop amandelen
  • 2 el olijfolie

Procedure:

  • Doe eerst de amandelen in een blender en mix ze op lage snelheid.
  • Herhaal het proces totdat de amandelen een gladde pasta worden.
  • Voeg nu olijfolie toe en mix opnieuw.
  • Bewaar deze pasta in een glazen pot en laat twee weken staan.
  • Je zult merken dat de olie gescheiden is van de pasta.
  • Deze olie kan voor gebruik worden geëxtraheerd en in een fles worden bewaard.

Voorbereidingstijd: 10 minuten om voor te bereiden; 2 weken voor verwerking.

Hoe amandelolie op te slaan??

De ideale manier om amandelolie te bewaren is in een glazen pot. De olie moet uit de buurt van direct zonlicht en extreme temperaturen worden gehouden. Op kamertemperatuur bewaren is de beste manier om de levensduur van de olie te garanderen.

Geweldige voordelen van amandelolie voor huid, haar & Gezondheid:

Een veilige en veelzijdige olie, amandelolie zit boordevol vitamines en voedingsstoffen en kan door geen andere worden geëvenaard. Hier is een lijst met geweldige voordelen en toepassingen van Badam-olie voor u:.

Voordelen van amandelolie voor de huid:

Hier hebben we de top 7 voordelen van amandelolie voor de huid op een rijtje gezet. Laten we ze eens bekijken.

badam voordelen

1. Werk als een natuurlijke vochtinbrengende crème:

Amandelolie werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème die gemakkelijk helpt bij het gladmaken van de huid en helpt om de huid zachter te maken. Amandelolie wordt snel door de huid opgenomen zonder de poriën te verstoppen en heeft een vettig effect op de huid. Het geneest de droogheidseigenschap van de huid vanwege de onderdrukking van zinkeigenschappen. Het werkt als een natuurlijke hand en bovendien als een vochtinbrengende crème voor de voeten. Mild en perfect voor de gevoelige huid, het heeft vitamine E en aminozuren die samenwerken om de huid te verzachten.

Hoe te gebruiken:
  • Breng het aan op het hele lichaam na het douchen en als vochtinbrengende crème voor het slapengaan.

2. Als oogcrème:

Dit is resoluut door het feit dat amandelolie anti-aging eigenschappen heeft. Het kan helpen bij het opruimen van gepofte ogen, naast donkere kringen rond de ogen. Smeer een of twee druppels amandelolie rond je ogen en dep zachtjes met je vingertoppen. Het wordt meestal eerder gedaan dan het slapengaan. De vitamine E en A verjongen de tere huid rond de ogen, kalmeren de wallen en houden ze kreukvrij. De vitamine E en A verjongen de tere huid rond de ogen, kalmeren wallen en houden ze kreukvrij.

Hoe te gebruiken:
  • Gebruik een of twee druppels amandelolie rond je ogen en dep zachtjes met je vingertoppen.

3. Zonbescherming:

Bescherming tegen de zon is een van de beste toepassingen van amandelolie. Schadelijke ultraviolette stralen veroorzaken rimpels, veroudering, zonnebrand en huidkanker. Terwijl zonnebrandcrèmes plus zonnebrandmiddelen succesvol zijn. Amandelolie kan helpen de schade veroorzaakt door contact met de zon te herstellen. Amandelolie heeft een SPF van 5 en bevat antioxidanten en eiwitten die de huid beschermen tegen UV-stralen en schadelijke effecten van de zon.

Hoe te gebruiken:
  • Breng een paar druppels amandelolie aan gedurende minimaal 15 minuten voordat je de zon in gaat.

4. Anti-ontsteking:

Het is ook bewezen dat deze olie een kalmerend effect heeft op mensen bij huidallergieën en irritatie. Het heeft samen met de aanleg om te kalmeren en bovendien huidallergieën te behandelen. Een schrale huid, kleine wonden en andere huidinfecties kunnen ook worden behandeld met amandelolie. Het zink en vitamine A in amandelolie kalmeren de huid, verlichten ontstekingen en genezen gebarsten en beschadigde huid.

Hoe te gebruiken:
  • Breng Amandelolie 1-2 weken aan op de aangetaste plekken om het resultaat te zien.

5. Voorkom striae:

Dit is als gevolg van zijn verzachtende uitmuntendheid die de huid strakker maakt en bovendien een betere bloedcirculatie helpt, en daarom striae vermindert. De olie is rijk aan vitamine E en bevat aminozuren die collageen produceren. Wanneer gemasseerd in striae, hydrateert de olie de huid en krijgt de huid een deel van haar elasticiteit terug, waardoor het uiterlijk van striae wordt verminderd.

Hoe te gebruiken:
  • Smeer wat amandelolie op het gebied van je huid bij striae.
  • Wrijf de huid zachtjes in een cirkelvormige beweging gedurende enkele minuten.
  • Dit is meestal ideaal na een bad.
  • Voor het beste resultaat is het raadzaam om twee keer per dag te smeren.

6. Helpt bruin worden te voorkomen:

Amandel bevat het huidverrijkende middel van vitamine E dat de huid voedt en de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen. Amandelolie werkt als een natuurlijke zonnebrandcrème die de huid beschermt tegen blootstelling aan de zon en huidbeschadigingen minimaliseert. Het werkt als een natuurlijk ingrediënt dat helpt bij het verminderen van zonnebrand, bruin worden en andere huidproblemen. Amandelolie heeft ook natuurlijke huidverlichtende eigenschappen en werkt als een bescherming tegen de zon, zodat bruin worden wordt verminderd.

Hoe te gebruiken:
  • Gebruik amandelolie op het gezicht en lichaam voordat je naar buiten gaat.

7. Voor diepe reiniging van de huid:

Amandelolie heeft een stralende textuur en kan eenvoudig diep in de huid doordringen, verzachten en het vuil losmaken, bovendien hopen zich vuil op in de huidporiën en in de haarzakjes. Dit voorkomt mee-eters en acne. Dank aan het vitamine A-gehalte in de olie, het kan zelfs helpen om opflakkeringen van acne te verminderen.

Hoe te gebruiken:
  • Maak een bolletje katoen nat in de olie en smeer het op het gezicht.
  • Laat het 2 minuten staan ​​en maak het dan voorzichtig schoon met een schoon stuk katoen.
  • De olie wordt diep in de huid geabsorbeerd en verwijdert het vuil en roet diep van binnen.

Schoonheidstips voor badamolie:

Hier hebben we de top 6 voordelen van amandelolie voor gezicht en lichaam op een rijtje gezet:

Voordelen van amandelolie

8. Presteren als een natuurlijke make-up remover:

Amandelolie werkt als natuurlijke make-up remover. Amandelolie opent de huidporiën redelijk effectief en helpt bij het verwijderen van make-up van de huid. Het helpt bovendien als de huidbevorderende eigenschap om acne en puistjes van de huid te verwijderen. Het werkt ook als een briljant oogrimpelserum. Amandelolie is mild en ideaal voor de gevoelige huid en ogen en zit boordevol vitamine E; dit maakt het de perfecte make-up remover.

Hoe te gebruiken:
  • Doop een watje in amandelolie en verwijder make-up met cirkelvormige bewegingen.

9. Amandelolie voor oogrimpels:

Amandelolie plus amandelspijs is uiterst verzorgend bij het verminderen van donkere kringen, gezwollen en vermoeide ogen en rimpels. Het heeft anti-veroudering en een huidvoordeel dat hydrateert en bovendien vermoeide, gezwollen ogen en donkere kringen verlicht. Amandelolie voor donkere kringen onder de ogen is bewezen zeer effectief te zijn. Amandelolie voor oogzakken kan ervoor zorgen dat je je concealer weggooit. Deze schoonheidsremedie voor thuisgebruik staat bekend als beter en effectiever dan andere cosmeticamerken.

Hoe amandelolie voor ogen te gebruiken:
  • Masseer amandelolie over de ogen in cirkelvormige bewegingen.

10. Behandel acne:

Amandel bevat vetzuren die de talg oplossen die acne veroorzaakt. Beter in rust, het is vastgesteld om verschillende huidaandoeningen te behandelen, bijvoorbeeld eczeem en acne. Reinig je handen plus gezicht.

Hoe te gebruiken:
  • Decanteer wat amandelolie op je handen en masseer het eerst op je gezicht voordat je naar bed gaat.
  • Het heeft de voorkeur om zoete amandelolie van therapeutische kwaliteit te gebruiken om acne te behandelen.
  • De huid neemt de olie diep op en reinigt het vuil in de poriën.
  • Dit geneest acne en voorkomt recidieven.

11. Verzachtende eigenschappen:

Verzachtende eigenschap gaat over op het vermogen van de amandelolie om in je huid te trekken. Het wordt ook in veel spa’s gebruikt vanwege zijn minder geurige en minder olieachtige eigenschappen. Het is ook nuttig bij massage omdat het de normale PH van de huid herstelt en de huid laat gloeien en zo vocht vasthoudt. De olie zit boordevol vitamine E en is een perfect verzachtend middel voor het genezen van droge huidaandoeningen en het smeren en creëren van een beschermende, niet-vette laag.

Hoe te gebruiken:
  • Breng amandelolie aan op het hele lichaam na het douchen.

12. Exfoliëren:

Dit maakt het mogelijk om uw gewonde huid te revitaliseren, te herstellen en te inspireren, ervoor te zorgen dat deze ontspannen aanvoelt en er geweldig uitziet.

Hoe te gebruiken:
  • Voeg ½ kopje fijne suiker samen met een eetlepel amandel. Verspreid het mengsel op je gezicht terwijl je onder de douche staat, want dit is nogal een rommelige procedure.
  • Wrijf zachtjes totdat de huid glad aanvoelt en vermijd het kwetsbare gebied rond de ogen.
  • Maak goed schoon en verwijder alle sporen van suiker van je gezicht.
  • Alle ingrediënten in de olie, vitamines en mineralen in combinatie met suiker maken dit een uitstekende exfoliërende scrub voor gezicht en lichaam.

13. Goed voor dikke lange wimpers:

Amandelolie heeft veel vetzuren en is rijk aan magnesium en vitamine E. Deze dienen als een geweldig tonicum voor de wimpers, vergelijkbaar met het haar op je hoofd, en stimuleren de haarzakjes. Breng de olie gewoon aan met een mascaraborstel voor het slapengaan om de wimpergroei in een paar weken te zien.

Hoe te gebruiken:
  • Direct op de wimpers aanbrengen.

Voordelen van amandelolie voor haar:

Hier hebben we de top 5 voordelen van amandelolie voor haar op een rijtje gezet. Laten we ze eens bekijken.

Voordelen van Badam Nune

14. Beheers haarverlies:

Dagelijks verliezen we ongeveer honderd haarlokken. Het heeft echter geen betrekking op ons totale haarvolume vanaf de nieuwe haargroei die de oude vervangt. Als de haaruitval echter zwaarder is dan normaal, zal onze hoofdhuid merkbare tekenen van dunner worden die zeer storend kunnen zijn. Contact met ecologische verontreinigende stoffen, hormonale onbalans, voedingstekorten, plus stress is een belangrijke reden voor extreme haaruitval. Amandelolie is rijk aan zink en magnesium, en calcium en andere mineralen zijn essentieel voor gezond, glanzend haar. Het masseren van de hoofdhuid met amandelolie zorgt voor haargroei en voorkomt haaruitval.

Hoe te gebruiken:
  • Masseer de haarzakjes voor het wassen van het haar minstens twee keer per week.

15. Verminder gespleten haarpunten:

Amandelolie is rijk aan vitamine E en essentiële vetzuren. Het is een van de meest effectieve behandelingen voor het verminderen en voorkomen van gespleten haarpunten. Gespleten haarpunten worden veroorzaakt door een gebrek aan vocht in het haar, idealiter veroorzaakt door factoren zoals chemicaliën, hitte en weer. Amandelolie kan bij regelmatig gebruik gespleten punten voorkomen en ervoor zorgen dat je haar er niet gefrituurd uitziet.

Hoe te gebruiken:

  • Breng amandelolie aan op de punten van je haar en laat het een nacht staan.

16. Behandel droog haar:

Droog haar wordt veroorzaakt door factoren als vervuiling, verhitting, stylingproducten en gebrek aan essentieel vocht in het haar. Amandelolie kan het haar helpen zijn natuurlijke eigenschappen terug te krijgen met behulp van vitamine E en vetzuren. Het kan droogheid behandelen en geeft een mooie glans aan het haar. Regelmatig gebruik van amandelolie voor haar kan volume en glans toevoegen.

Hoe te gebruiken:
  • Breng amandelolie aan op je haar door het goed te masseren en laat het een nacht staan.

17. Lang glanzend haar:

Zowel de hoofdhuid als de haarschacht kunnen profiteren van de amandelolie. De klieren in de hoofdhuid creëren een olieachtige substantie die een normale beschermende laag vormt op elke haardraad. Het haar kan echter te droog en broos worden door herhaaldelijk gebruik van shampoos die het haar van deze natuurlijke oliën binden. Dit resulteert in breuken en gespleten punten die de lengte van het haar verminderen. Herstel de beschermende olielaag door amandelolie direct later op je haar te smeren dan het te wassen met een milde biologische shampoo.

Hoe te gebruiken:
  • Droog het haar vooral met een handdoek om overtollig vocht kwijt te raken.
  • Masseer de olie tussen je handpalmen en ga met je hand over de hele lengte van het haar om elke streng gelijkmatig te coaten.
  • Laat het haar op natuurlijke wijze aan de lucht drogen, af en toe borstelen met een kam met wijde tanden om de lokken te verdelen.
  • Deze actie geeft het haar een mooie glans en maakt het bovendien handelbaar en klitvrij.
  • Masseren met amandelolie stimuleert en hydrateert de haarzakjes en bevordert de groei en stimuleert lange lokken, de antioxidanten beschermen het haar ook tegen verontreinigende stoffen en beschadiging door de zon.

18. Helpt roos te verwijderen:

Amandelolie heeft noodzakelijke en geneeskrachtige eigenschappen om te behandelen, voeden en bovendien de hoofdhuid hydrateren die helpt bij het verwijderen van roos van de hoofdhuid. Het helpt de hoofdhuid door dode cellen te verwijderen en zorgt voor glanzender en gezonder haar door de hoofdhuid te kalmeren. Amandelolie helpt ook bij het verminderen van hoofdhuidontsteking die wordt veroorzaakt door hitte, stof, vervuiling, anders chemische stylingproducten die op hun beurt het haar beschadigen.

Hoe te gebruiken:
  • Breng tweemaal per week amandelolie aan op de hoofdhuid en was het de volgende dag.

Gezondheidsvoordelen van amandelolie:

Hier hebben we de top 15 voordelen van amandelolie voor de gezondheid op een rijtje gezet. Laten we ze eens bekijken.

voordelen van amandelolie

19. Om beter geheugen en cognitie te krijgen:

Week een paar amandelen de hele nacht in water en drink het water en consumeer de verzachte amandelen als eerste in de ochtend om de hersenkracht te vergroten en het geheugen te verbeteren. Het is eenvoudig om te zien hoe deze smakelijke noten, levend met goede vetten, vitamines, eiwitten en mineralen, de hersenen ten goede komen; er zijn echter verschillende duidelijke bevestigingen om aan te tonen dat amandelolie kan bijdragen aan een betere algehele neurologische functie. Nog een goede reden om dagelijks een handjevol te eten! De omega 3-vetzuren en kalium in de olie stimuleren de denkkracht en het geheugen.

Hoe te gebruiken:
  • Voeg een paar druppels amandelolie toe aan uw gebak en salades.

20. Voordelen van amandelolie voor diabetes:

Amandelolie omvat het perspectief en de aanleg om het levensonderhoud van micro-organismen in onze buiken te beïnvloeden. Het heeft het vermogen om de vergroting van de bloedsuikerspiegel, die vaak later dan de maaltijd optreedt, te verminderen. De amandelolie heeft de kans om de insuline plus suiker te beïnvloeden, wat uiteindelijk helpt bij een onbuigzame bloedsuikerspiegel die op zijn beurt helpt bij het verminderen van diabetes. Amandelen zijn rijk aan magnesium en mangaan waar diabetici een tekort aan hebben. Ook is bekend dat amandelen na een maaltijd de glucosespiegels verlagen.

Hoe te gebruiken:
  • Voeg een paar druppels amandelolie toe als dressing in je salades.

21. Helpt bij het versterken van botten:

Amandelen zijn een superieure bron van micronutriënten, bijvoorbeeld calcium, een noodzakelijke voedingsstof die wenselijk is om de botten in ons lichaam te versterken. Amandelolie levert bovendien extra voedingsstoffen in ons lichaam die helpen bij het verbeteren van de botmineraaldichtheid, wat op zijn beurt helpt om het skeletstelsel te vergroten.

Massage met amandelolie voor baby’s is geïdentificeerd om te helpen bij het vergroten van de spieren, het verbeteren van de bloedcirculatie en het versterken van botten voor een betere en vroege ontwikkeling. Het is ook rijk aan vitamine D, een andere bron die de opname van calcium bevordert en van vitaal belang is voor de sterkte en ontwikkeling van botten.

Hoe te gebruiken:
  • Voeg een paar druppels amandelolie toe aan je dagelijkse voeding.
  • Je kunt ook melk toevoegen.

22. Houd cholesterolniveaus:

Amandelolie heeft een hoog kaliumgehalte en een laag natriumgehalte dat helpt bij het reguleren van de bloeddruk en het cholesterolgehalte op peil houdt. Dit voorkomt de groei van hart- en vaatziekten. Amandelolie is te rijk aan foliumzuren en eiwitten die gunstig blijken te zijn voor de gezondheid van het hart. Het is bekend dat het eten van amandelen als onderdeel van onze normale voeding ook het hoge cholesterolgehalte kan verlagen en reguleren. Rijk aan omega-9 vetzuren, amandelolie verlaagt de bloeddruk en verhoogt het goede cholesterol HDL.

Hoe te gebruiken:
  • Vervang je gewone saladedressings door amandelolie.

23. Voordelen van amandelolie voor de gezondheid van het hart:

Deze noten zitten boordevol hart-gezonde stoffen. Burgers met hartproblemen krijgen vaak het advies om elke dag een handvol rauwe amandelen te eten. Amandelolie is rijk aan een enkelvoudig onverzadigd vetzuur genaamd oliezuur dat goed is voor het hart. Van een dieet dat een grote hoeveelheid van dit omega-9-vetzuur bevat, is bekend dat het de bloeddruk verlaagt en het HDL-cholesterol verhoogt. Gebruik amandelolie in saladedressings om de voordelen voor de gezondheid van het hart te oogsten. De olie bevat ook foliumzuur, eiwitten en kalium, vitamines en mineralen die goed zijn voor het hart.

Hoe te gebruiken:
  • Gebruik amandelolie in salades, soepen en dressings.

24. Gezonde nagels:

In Condition zijn je nagels een magere en schilferen ze moeiteloos af, dit duidt op een mineraaltekort. Wat u nodig heeft, is een normale amandeloliebehandeling. Deze olie is rijk aan zink, het tekort dat zorgt voor broze nagels en witte vlekken. De olie bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid vitamine B-complex plus ijzer die ook helpen om de gezondheid van de nagels te verbeteren. Smeer een druppel warme olie op de nagel en masseer het in de nagelriem. Het zink in de olie helpt eventuele tekortkomingen in de nagels te herstellen.

Hoe te gebruiken:
  • Masseer nagels met amandelolie en laat ‘s nachts achter.

25. Fijne lijntjes verminderen & Verouderingstekens:

Een zijdezachte, soepele huid is een teken van jeugdigheid; echter, een structureel eiwit dat collageen oproept, is aan de achterkant van deze onberispelijke look. Collageen vormt een gelijkmatige laag onder de huid en is een goede vulling die de huid strak, hoe soepel ook houdt. Het is een verwacht onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces. Voortijdige veroudering kan echter het gevolg zijn van overmatige blootstelling aan de zon, uitdroging of tabaksrook. Door de juiste verdedigingsmaatregel plus huidverzorging kan het verouderingsproces in verschillende mate worden vertraagd. Amandelolie heeft hier een rol om plezier te hebben. Vitamine E en het collageen geproduceerd door de eiwitten in de olie helpen de huid om elasticiteit te behouden en glad, soepel en jeugdig te blijven.

Hoe te gebruiken:
  • Masseer de huid regelmatig met amandelolie totdat deze wordt opgenomen.

26. Verlicht spierpijn plus vermoeidheid:

Gemak spierpijn plus gevoeligheid is een van de belangrijkste traditionele gebruik van bittere amandelolie. De parallelle voordelen kunnen worden verkregen uit zoete amandelolie, hoewel verstoken van het vergiftigingsrisico dat door de eerste is verbonden. Masseer deze eiwitrijke olie in vermoeide spieren om ze nieuw leven in te blazen. Aromatherapie maakt gebruik van amandelolie om knoestige spieren te ontspannen. Deze actie verlicht spieruitputting door gifstoffen te schetsen. Het werkt ook pijnstillend en helpt de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen.

Hoe te gebruiken:
  • Verwarm de amandelolie op een zacht vuur tot het bijna ondraaglijk wordt om aan te raken.
  • Veeg deze hete olie naar de pijnlijke spieren en masseer het goed in.
  • Drenk een dikke handdoek in heet water, knijp erin en gebruik hem om het massagegebied te bedekken.
  • Laat het minstens een half uur intrekken, anders zo lang als je kunt.

27. Goede sleutel voor psoriasis en eczeem:

Amandelolie helpt bij het verminderen van ontstekingen, afsterven en roodheid van de huid.

Hoe te gebruiken:
  • Maak een mengsel door 2 eetl. amandelolie, 5 druppels lavendelolie, 3 druppels vitamine E-olie plus 5 druppels Duitse kamilleolie.
  • Smeer de blend meerdere keren per dag op de huid om de symptomen te verlichten en jezelf te ontdoen van een gebarsten huid en andere huidproblemen.
  • De olie hydrateert de huid zonder te irriteren en kalmeert de ontsteking.

28. Verhoogt de immuniteit en de spijsvertering:

Gebruik amandelolie als saladedressing omdat het erg goed is voor de spijsvertering. De olie heeft een mild laxerend effect, waardoor de ontlasting gemakkelijk kan passeren en constipatie wordt voorkomen. Dit helpt ook het spijsverteringskanaal om gifstoffen uit zijn systeem te verwijderen. Het heeft ook infectiebestrijdende eigenschappen, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.

Hoe te gebruiken:
  • Sprenkel wat amandelolie over salades als dressing.

29. Voorkomt darmkanker:

Hoewel er geen sluitend bewijs is, suggereren sommige onderzoeken dat het consumeren van amandelolie kan helpen bij het voorkomen van darmkanker. Het kan zijn dat de antioxidanten in de olie voorkomen dat de vrije radicalen het lichaam binnendringen, waardoor de goedaardige poliepen in de dikke darm niet kwaadaardig worden. Er moet nog meer onderzoek worden gedaan om de betrouwbaarheid ervan vast te stellen.

30. Goed voor oorpijn:

Amandelolie is erg goed voor het verlichten van oorpijn. De olie verzacht het oorsmeer zodat het gemakkelijk kan worden verwijderd. In tegenstelling tot de meeste oorsmeerverzachters, is zoete amandelolie het veiligst voor het oor en veroorzaakt het geen infecties, zelfs niet als er snijwonden of schaafwonden zijn..

Hoe te gebruiken:
  • Gebruik een druppel amandelolie direct in het oor en laat even intrekken.

31. Voordelen van amandelolie voor massage & Pijnstilling:

Amandelolie is een pijnstiller en werkt als een milde pijnstiller. Gebruikt als massageolie, kan het pijnlijke spieren en gewrichtspijn verlichten. Verwarm de olie en gebruik deze om het getroffen gebied te masseren. Je kunt het ook mengen met pepermuntolie voor maximale voordelen. Bekijk hoe je olie aanbrengt voor massage.

Hoe te gebruiken:
  • Breng een paar druppels warme amandelolie aan op het aangetaste gebied en masseer in cirkelvormige bewegingen.

32. Onmiddellijke energie:

Amandelolie biedt onmiddellijke energie dankzij de vitamines en mineralen. Het helpt vermoeidheid en stress in het lichaam te verminderen en biedt een snelle energieboost.

Hoe te gebruiken:
  • De beste manier om amandelolie te gebruiken voor onmiddellijke energie, is door een paar druppels in salades te druppelen.
  • Je kunt ook melk naar smaak en sterkte gebruiken.

33. Amandelolie voor gewichtsverlies:

Amandelolie is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren waarvan bekend is dat ze vet verminderen en het kan ook helpen bij het verminderen van ongewenst lichaamsvet.

Hoe te gebruiken:
  • Vooral voor mensen die in hun dieet zitten, wordt het aanbevolen om amandelolie te gebruiken in salades en smoothies om hen te helpen omgaan met overtollige lichaamsmassa.

Bijwerkingen van amandelolie:

Bekijk hier de volgende bijwerkingen van amandelolie:

  • Het consumeren van te veel amandelolie kan leiden tot uitdroging, omdat het een mild laxeermiddel is.
  • Het kan allergische reacties veroorzaken zoals huiduitslag, netelroos, jeuk en irritatie bij mensen met notenallergieën.
  • Grote hoeveelheden amandelolie kunnen leiden tot gewichtstoename.
  • Bittere consumptie van amandelolie kan leiden tot cyanidevergiftiging.

We hopen dat deze voordelen van amandelolie je hebben verbaasd! Amandelolie is een van de meest gebruikte oliën in de cosmetische, gezondheidsindustrieën vanwege zijn bijdrage aan schoonheid en welzijn. In bepaalde gevallen wordt amandelolie echter gebruikt voor bepaalde doeleinden die wetenschappelijk niet zijn bewezen, zoals de behandeling van kanker of zelfs het injecteren van amandelolie in het lichaam. Deze kunnen gevaarlijk en mogelijk dodelijk blijken te zijn. Het wordt aanbevolen om amandelolie te gebruiken in de aanbevolen formaten van plaatselijke toepassingen of interne consumptie om optimaal gebruik te maken van de voordelen ervan.