Keelpijn en honing: wat is het verband??

Keelpijn lijkt meer op pijn, jeuk en irritatie die je in je keel voelt. Deze pijn kan het eerste teken zijn van een zere keel, een veel voorkomende aandoening die velen van ons ervaren. Een lepel honing voor keelpijn is een bekende remedie om het te genezen.

Honing voor keelpijn

De geneeskrachtige eigenschap van honing is de reden waarom we ervoor instaan. Honing is rijk aan antioxidanten, de enige eigenschap die de bloeddruk van het lichaam effectief kan verlagen. In combinatie hiermee kan het ook het cholesterolgehalte van het lichaam verbeteren. Daarnaast geeft de zachte textuur van honing een zeer rustgevend gevoel aan de keel. Manuka-honing voor keelpijn zal ook heilzaam zijn. De antivirale en antibacteriële eigenschap van manukahoning helpt ontstekingen te verminderen en valt ook de bacteriën aan die keelpijn veroorzaken.

Het is ook bewezen dat honing hoest en slijmafscheiding vermindert, vooral bij kinderen (1). De anti-infectieuze, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschap ervan helpt bij de behandeling van keelpijn. Het maakt ook een sneller herstel mogelijk (2).

Inhoudsopgave:

  • Wat is de beste honing voor keelpijn??
  • Hoe honing te gebruiken voor keelpijn??
  • Andere toepassingen van honing in de behandeling
  • Bijwerkingen van honing
  • Wanneer moet u medische hulp zoeken??

Wat is de beste honing voor keelpijn??

Er zijn veel soorten honing op de markt verkrijgbaar.

  • De rauwe honing en gepasteuriseerde honing zijn de belangrijkste, afgezien van Manuka. Het belangrijkste verschil tussen beide is dat rauwe honing gepasteuriseerd is en gewoon gefilterd wordt.
  • Gepasteuriseerde honing daarentegen wordt gepasteuriseerd bij hoge temperatuur om de gist te doden die het fermentatieproces verhindert. Dit houdt de honing ook vrij van korrels, waardoor de vloeistof een gladde textuur krijgt.
  • Rauwe honing daarentegen is melkachtig van structuur en heeft korrels die in warm water kunnen worden gesmolten.
  • Manuka-honing daarentegen heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen die de ontsteking effectief verminderen en de binnenkant van de keel omhullen voor een rustgevend effect.

Er zijn geen studies die aantonen dat de ene beter is dan de andere. Bij gebruik hebben sommige mensen echter beweerd dat rauwe honing voedzamer is dan de ander. Voor keelpijn raden we rauwe, gepasteuriseerde of manukahoning aan. Alle drie hebben een kalmerend en verzachtend effect op de infectie en helpen ze ook bacteriën te doden die bijdragen aan de infectie.

Hoe honing te gebruiken voor keelpijn??

Hier is een gedetailleerde beschrijving over het gebruik van honing voor keelpijn. Laten we ze eens bekijken.

1. Manuka-honing:

Manukahoning voor keelpijn wordt al heel lang gebruikt. Het geeft verlichting van de pijn en irritatie. Daarnaast helpt de extra gladde vloeistof ook bij het vormen van een coating op het slijmvlies van de keel. De antibacteriële eigenschappen ervan bestrijden de bacteriën die een keelontsteking veroorzaken.

Hoe te gebruiken:

  • Meng twee lepels honing in een glas warm water en drink het twee keer per dag.
  • Het is ideaal om het elke dag ‘s ochtends te drinken wanneer u de symptomen van keelpijn begint te voelen.

Hoe te consumeren:

  • Er is geen tijd als zodanig om dit te hebben. Je kunt het drinken als je intense pijn voelt.
  • Als u echter symptomen van keelpijn begint te krijgen, begin uw dag dan met een glas warm water gemengd met twee eetlepels water.

Preventieve maatregelen:

  • als je allergisch bent voor bijensteken, blijf dan uit de buurt van welke honing dan ook.
  • Te veel consumptie kan ook prikkend zijn vanwege de lage pH en hoge zuurgraad erin(3).

2. Rauwe honing:

Hoe honing te gebruiken voor keelpijn?

De rauwe honing is de honing die rechtstreeks uit de honingraat komt. De collector filtert de honing om stukjes vuil te verwijderen en pasteuriseert deze niet. De ondoorzichtige kleur ervan is vanwege deze niet-filtratie.

Rauwe honing is een natuurlijke onderdrukker van hoest en kan met zijn antibacteriële eigenschap ook een aanzienlijke verlichting geven aan keelpijn. Omdat Manuka-honing duur is, geven veel mensen de voorkeur aan rauwe honing voor hetzelfde als dat het goedkoop is.

Hoe te gebruiken:

  • Meng twee lepels rauwe honing in een glas warm water. Of pers er druppels citroen in en voeg dan de honing toe.
  • Goed roeren en warm drinken.
  • Honing en citroen voor hoest en keelpijn worden geleverd met een gemengd effect van citroen dat het slijm kan breken en een antibacteriële werking heeft.

Hoe te consumeren:

  • Drink ongeveer twee glazen hiervan twee keer per dag voor het beste resultaat.
  • Je kunt het op elk moment van de dag hebben.

Preventieve maatregelen:

  • Kijk uit voor het puin dat het bevat. Het kan soms schadelijk zijn voor het lichaam.

3. Gepasteuriseerde honing:

Gepasteuriseerde honing is, zoals de naam al doet vermoeden, gepasteuriseerd en doodt alle schadelijke bacteriën en gisten die erin zitten. De verkregen honing verbetert de textuur en kleur van de honing. Het verwijdert kristallisatie van de honing en zorgt voor een langere houdbaarheid.

Hoe te gebruiken:

  • Meng twee lepels honing in een glas warm water. Roer goed en drink zo vaak op de dag.

OF

  • Als alternatief kunt u ook honing en kurkuma voor keelpijn proberen in uw glas warm water.
  • Breng het water aan de kook en als het aan de kook komt, voeg dan een snufje kurkuma toe en zet het vuur uit.
  • Voeg honing toe en drink warm.

Waarom het effectief is:

  • De rijke antioxidant zal helpen bij het genezen van de zere keel.
  • Warm water en honing voor keelpijn is een uitstekende remedie.

Hoe te consumeren:

  • Drink ze twee of drie keer per dag.
  • Er is geen specifieke tijd om het te drinken.
  • Als je de symptomen van een zere keel begint te krijgen, drink het dan als eerste in de ochtend.

Preventieve maatregelen:

  • Omdat het gepasteuriseerd is, gaan veel essentiële voordelen of voeding verloren in het proces en dragen ze niet veel bij aan het lichaam.

Hoe honing te gebruiken met andere combinaties voor keelpijn:

1. Honing en citroen:

Honing en citroen voor keelpijn

Honing heeft antibacteriële eigenschappen. Het kan helpen bij het verzachten van een zere keel. Citroensap helpt om congestie te behandelen. Honing toegevoegd aan heet water of thee samen met citroensap is het beste voor keelpijn omdat het het slijm verdunt. Studies tonen ook aan dat honing en citroen voor hoest en keelpijn kunnen helpen bij het verlichten van een hoest die kan bijdragen aan keelpijn.

Hoe voor te bereiden:

  • Kook water in een pan.
  • Plaats een theezakje in een kopje.
  • Giet er kokend water over.
  • Voeg een theelepel honing toe en pers er wat citroensap bij.

Hoe te consumeren:

  • Dit kan meerdere keren per dag worden geconsumeerd.

Preventieve maatregelen:

  • Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor de ingrediënten.

2. Honing en gember:

Gember en honing voor keelpijn vormen een ideale combinatie. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen die een zere keel helpen verzachten. Het verlicht ontstekingen en helpt de pijn veroorzaakt door een zere keel te verminderen. Het vermindert pijnlijke ontstekingsreacties terwijl het infecties bestrijdt. Honing heeft antibacteriële eigenschappen en helpt infecties te bestrijden en kalmeert ook het krassende gevoel in de keel.

Hoe voor te bereiden:

  • Schil en hak en plet gember. (maat groter dan een citroen).
  • Voeg 4 kopjes heet water toe.
  • Kook gember en water in een vat op middelhoog vuur.
  • Laat het na het uitschakelen van het vuur 5 minuten trekken.
  • Voeg een theelepel honing toe aan een kopje en giet er gemberwater over.

Hoe te consumeren:

  • Drink dit dagelijks om je keel te kalmeren.

Preventieve maatregelen:

  • Overtollige gember kan brandend maagzuur en diarree veroorzaken, dus consumeer het met mate.

3. Honing en zwarte peper:

Zwarte peper is een veelvoorkomend huishoudelijk kruid met koudebestrijdende eigenschappen. Peper boordevol vitamine C, flavanoïden, antibacteriële en antioxidanten maken slijm los. Honing is antibacterieel en heeft antioxidanten. Het verzacht een pijnlijke keelpijn en is een effectieve hoestonderdrukker. Zo vormen honing en zwarte peper voor keelpijn een effectieve remedie.

Hoe voor te bereiden:

  • Voeg in een kopje een theelepel versgemalen peper toe.
  • Twee eetlepels honing.
  • Giet er kokend water over.
  • Dek af en laat 15 minuten trekken.

Hoe te consumeren:

  • Drink dit dagelijks.

Preventieve maatregelen:

  • Het innemen van grote hoeveelheden kan de keel verbranden of maagirritatie veroorzaken.

4. Warm water en honing:

Honing kan een zere keel verzachten en is een effectieve hoestonderdrukker. Omdat het antibacterieel is, behandelt honing de infectie en voorkomt het de groei van bepaalde bacteriën. Warm water en honing voor keelpijn helpen bij het verzachten en genezen van keelpijn.

Hoe voor te bereiden:

  • In een glas warm water.
  • Voeg twee eetlepels honing toe.
  • Goed mengen en consumeren.

Hoe te consumeren:

  • Dit drankje kan meerdere keren per dag gedronken worden.

5. Cayennepeper en honing:

Cayenne bevat capsaïcine, dat antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, keelpijn verlicht en behandelt, terwijl honing de keel verzacht met antibacteriële eigenschappen. Er wordt aangenomen dat de beste behandeling cayennepeper en honing is voor keelontsteking

Hoe voor te bereiden:

  • Voeg in een kop heet water 1 theelepel ACV en wat cayennepeper toe.
  • Meng er een grote klodder honing door.
  • Men kan een gorgel gebruiken die gemaakt is door ½ theelepel cayennepeper in 1 kopje water te mengen en daarmee te gorgelen.

Dit kan helpen om ontstekingen te verminderen en de zere keel te verlichten.

Hoe te consumeren:

  • Neem dit eenmaal per dag

Preventieve maatregelen:

  • Cayennepeper kan een branderig gevoel en maagirritatie veroorzaken, dus wees voorzichtig bij het gebruik ervan. Als je het als gorgel gebruikt, vermijd dan als je keelpijn open zweren heeft.

6. Honing en kaneel:

Honing en kaneel voor keelpijn

Honing en kaneel voor keelpijn vormen een geweldige combinatie bij het effectief behandelen van keelpijn met zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze helpen bij het genezen van de infectie.

Hoe voor te bereiden: Maak een hoestsiroop:

  • Voeg in een kom 1 kopje honing toe.
  • Een theelepel kaneel.
  • Een beetje vers geperste citroen.
  • 1/4 kopje lauw water.
  • Meng goed om een ​​siroop te maken.

Hoe te consumeren:

  • Neem 1 of 2 theelepels hiervan voor het slapengaan.

Preventieve maatregelen:

  • Gebruik altijd biologische honing om bijwerkingen te voorkomen

7. Honing en kurkuma:

Kurkuma is niet alleen een specerij, maar het kan wonderen doen bij hoest en verkoudheid. Honing staat bekend om zijn antibacteriële/ontstekingsremmende eigenschappen. Honing en kurkuma voor keelpijn helpen infecties te bestrijden en keelpijn te verzachten.

Hoe voor te bereiden:

  • Neem in een kom een ​​theelepel kurkuma.
  • Voeg twee theelepels honing toe.
  • Mix tot een gladde pasta.

Hoe te consumeren:

  • Neem 3-4 keer per dag een halve theelepel van dit mengsel om je verlichting te geven

8. Honing en zout water:

Zoutwatergorgelen is een eeuwenoud middel dat effectief werkt. Zout in warm water verwijdert slijm en de antiseptische eigenschappen bestrijden infecties. Honing vermindert de dikte van slijm en werkt met zijn antivirale en antibacteriële eigenschappen tegen infecties. Honing en zout voor de behandeling van keelpijn en verlichting bij het verlichten van de pijn.

Hoe voor te bereiden: Zoutwater Gorgelen:

  • Naar een glas warm water.
  • Voeg 1/2 theelepel zout toe.
  • Goed mengen, eenmaal opgelost.
  • Gorgel hiermee 2-3 keer per dag.
  • Het nemen van gewone honing kan de keel kalmeren en een hoest onderdrukken.

Hoe te consumeren:

  • Gorgel 2-3 keer per dag en honing kan voor het slapengaan worden ingenomen om de hoest en keel te verlichten.

9. Honing en melk:

melk en honing voor keelpijn

Melk en honing voor keelpijn zijn een perfect geruststellend drankje bij keelpijn en verkoudheid. Honing is rijk aan antioxidanten; het heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is een eeuwenoude traditie om honing te gebruiken bij verkoudheid en keelpijn.

Hoe voor te bereiden:

  • In een mok warme melk.
  • Voeg een eetlepel honing toe.

Hoe te consumeren:

  • Dit is een ideaal drankje voor het slapengaan.

Preventieve maatregelen:

  • Zorg ervoor dat u geen lactose-intolerantie hebt.

Andere toepassingen van honing bij de behandeling:

voordelen van honing voor keelpijn

Naast het genezen van keelpijn, kan honing ook worden gebruikt voor bijbehorende problemen. Hier is een briefing.

1. Hoest:

  • Het meest terugkerende probleem voor velen van ons, hoest kan worden behandeld met honing.

Hoe te gebruiken:

  • Gebruik twee lepels honing gemengd in een warm glas water.
  • Drink dit driemaal per dag voor het beste resultaat.

Hoe het helpt:

  • Van honing is bekend dat het werkt als een natuurlijke onderdrukker van hoest.
  • Het consumeren hiervan, vooral ‘s nachts, zal een effectieve manier zijn om te stoppen met hoesten.

2. Koud:

Het volgende veelvoorkomende probleem voor velen van ons is verkoudheid. Honing heeft antibacteriële eigenschappen, die de bacteriën en virussen kunnen doden die verantwoordelijk zijn voor verkoudheid.

Hoe te gebruiken:

  • Meng een lepel honing in je dagelijkse thee.
  • Drink dit driemaal per dag voor het beste resultaat.

Hoe het helpt:

  • De antibacteriële eigenschap in honing kan het virus en de bacteriën die verkoudheid veroorzaken bestrijden, waardoor je verlichting krijgt.

3. Koorts:

Tot je verbazing kan honing ook helpen bij griep of koorts. Hiervoor moet donkere honing worden gebruikt omdat deze meer antioxidanten bevat.

Hoe te gebruiken:

  • Meng 1 ½ theelepel wijnsteencrème Met ½ theelepel citroensap tot 2 ½ kopjes warm water en ½ theelepel donkere honing(4).
  • Neem ze warm.

Hoe het helpt:

  • De antioxidanten in donkere honing helpen de bacteriën te bestrijden die ervoor zorgen dat je een hoge temperatuur krijgt.

4. Brandwonden:

  • Brandwonden kunnen ook worden behandeld met honing, samen met het voorkomen van infectie.

Hoe te gebruiken:

  • Dep kleine katoen met honing op het aangetaste gebied en laat het 20 minuten drogen.
  • Bedek het met de katoen.
  • Doe dit twee keer per dag.

Hoe het helpt:

  • Van honing is bekend dat het wonden in een veel kortere tijd steriel maakt en de genezingstijd van de brandwond verkort.

Bijwerkingen van honing:

Zoals altijd heeft elk product zijn eigen bijwerkingen. U moet zeker zijn van het merk honing dat u koopt. Anders is er een hoog risico op ziekte of schadelijkheid voor het lichaam. Ook voegt te veel honing ook suiker toe aan het lichaam.

Wanneer moet u medische hulp zoeken??

Raadpleeg uw arts of deskundige als honing in verschillende combinaties zoals gember en honing voor keelpijn of honing en citroen voor hoest en keelpijn niet werken. Ze geven aan dat er medische zorg nodig is. Als het probleem van keelpijn langer dan een week aanhoudt, kunt u het beste uw arts raadplegen.

Natuurlijke remedies zoals honing voor keelpijn zijn de meest toegepaste. Meestal begint je lichaam hierop te reageren. Als het echter te extreem is, bestaat de kans dat het niet vermindert. U moet daarom weten wanneer u medische hulp moet zoeken en wanneer u het zelf kunt genezen.

FAQ’S

1. Helpt cayennepeper en honing tegen keelpijn??

Ja, ze helpen. Cayennepeper bevat capsaïcine, een natuurlijke verbinding die verantwoordelijk is voor het blokkeren van de pijnreceptoren. Deze pijnreceptoren geven je de pijn in de keel die je in deze periode vaak voelt. Het mengen van cayennepeper in warm water met een lepel honing kan tot op zekere hoogte helpen bij het genezen van een zere keel.

2. Hoe zijn melk en honing nuttig voor keelpijn??

Hoewel er geen bewezen bewijs is dat dit kan helpen genezen, is het bekend dat melk en honing verlichting bieden. Dit is een populair medicijn voor grootmoeders dat veel mensen heeft geholpen. Meng eenvoudig een lepel honing met een glas warme melk en drink het op als het warm is. Het verzacht niet alleen je keel, maar geeft je ook een goede nachtrust.

3. Is honing voor keelzweren nuttig??

Keelzweren zijn het gevolg van een breuk in het slijmvlies van de keel die extreme pijn kan veroorzaken. Hoewel honing niet veel helpt, helpen ze zeker bij het kalmeren van de keel en het slijmvlies, waardoor je verlichting krijgt.

Vrijwaring: Meestal geneest een zere keel vanzelf. Bel uw arts als u een zere keel opmerkt die gepaard gaat met koorts of wanneer de amandelen uw keel beginnen te blokkeren. Onze natuurlijke remedies zullen u in grote mate helpen.