Правилното хранене за зодия Риби
Ако сте под зодия Риби, храненето трябва да бъде ритуал за вас. Вие се занимавате повече с набавянето на необходимите хранителни вещества.
Коя храна е полезна за рибата??
Здравословно хранене
Здраве
Здравето е едно от слабите места при рибите. Известно е, че тя се грижи добре с правилната диета. Склонни сте да съхранявате вода в тялото и често настивате. Има и много проблеми с нервната система. Подметките също са слаби места. Следователно не трябва да стоите изправени твърде дълго.
Водата в рибния организъм
Хората Риби имат склонност да счупват лесно различни части на тялото си. Следователно подходящите храни, които укрепват костите, също са важни за вас. Каквото и да чуете за добрите свойства на алкохола, бъдете внимателни. Защото за вас е наистина трудно да остане с малкото количество.
Проблеми с алкохола
Рибите са склонни да ядат твърде много
Като правило хората под този знак на зодиака ядат твърде много. В това отношение трябва да бъдете много внимателни. По -добре се откажете от десертите и се ориентирайте към плодовете и меда.
Рибите също много обичат да хапват
Повече желязо
Правилното хранене на рибите също трябва да бъде свързано с повишеното увеличение на желязото. Защото това обикновено липсва в организма на тази зодия. Черен дроб, агнешко, яйчен белтък, боб, спанак, това са всички продукти, които трябва да включвате в менюто си възможно най -често. Не забравяйте и сухите плодове! Те също са добра идея за десерт, нали??
Храната, богата на желязо, е полезна за рибите
Повече протеини, по-малко мазнини
Ако сте типична риба, опитайте се да ядете повече протеини и по-малко мазнини. Ще се изненадате колко добре ще ви накара да се почувствате! На практика това означава, че ще трябва да ядете повече месо, риба, сирене, ядки.
Храна с високо съдържание на протеини
Пашонирани яйца върху хляб
Млечни продукти
Суровите ядки са здравословни. Яжте бадеми редовно
По -малко сол
Нека се върнем към важната тема: събиране на вода в тялото. Трябва да се научите да контролирате и този аспект на вашето здраве. В този контекст трябва да знаете, че трябва да се избягва прекомерната консумация на сол. Тъй като вие сте склонни, ние сме прави?
По -малко сол, моля!
По-малко кафе, повече авокадо и папая
Твърде много кафе не е добра идея за рибата. Не отивайте без нея, ако ви харесва, но намалете количеството, ако е възможно. Защото вашата нервна система така или иначе е супер напрегната, нали??
Без сутрешното кафе? Доста предизвикателство!
Яжте повече плодове и зеленчуци – авокадо
Папая и други екзотични плодове
Борба с депресията и главоболието
Рибите често изпитват депресия и главоболие. В допълнение към солената и солена храна, не е нужно да имате достъп до пържените неща много често.
Избягвайте нездравословната пържена храна
Риби за зодия Риби
Звучи смешно, но запомнете! Всички видове риба, но особено сьомгата и рибата тон, са от основно значение за вас. Тъй като вие също наддавате на тегло лесно или поне сте склонни да го правите, не бива да ядете нищо след 18 часа, или ако е така тогава – много малко. Харесвате ли вкусни салати?
Сьомгата и рибата тон са вкусни и здравословни
Салата от риба тон в менюто
По принцип рибата трябва да яде прясна салата
