Идеи за съвети за здравословна храна за зодия Риби

Правилното хранене за зодия Риби

Ако сте под зодия Риби, храненето трябва да бъде ритуал за вас. Вие се занимавате повече с набавянето на необходимите хранителни вещества.

Коя храна е полезна за рибата??

Съвети за правилното хранене на зодия Риби

 Здравословно хранене

Зодия Риби правилно хранене здравословен живот

Здраве

Здравето е едно от слабите места при рибите. Известно е, че тя се грижи добре с правилната диета. Склонни сте да съхранявате вода в тялото и често настивате. Има и много проблеми с нервната система. Подметките също са слаби места. Следователно не трябва да стоите изправени твърде дълго.

Водата в рибния организъм

Вода за здраве и хранене на зодия Риби

Хората Риби имат склонност да счупват лесно различни части на тялото си. Следователно подходящите храни, които укрепват костите, също са важни за вас. Каквото и да чуете за добрите свойства на алкохола, бъдете внимателни. Защото за вас е наистина трудно да остане с малкото количество.

Проблеми с алкохола

Зодия Риби здравословен живот съвети проблеми с алкохола

Рибите са склонни да ядат твърде много

Като правило хората под този знак на зодиака ядат твърде много. В това отношение трябва да бъдете много внимателни. По -добре се откажете от десертите и се ориентирайте към плодовете и меда.

Рибите също много обичат да хапват

Съвети за здравословно хранене на зодия Риби

Повече желязо

Правилното хранене на рибите също трябва да бъде свързано с повишеното увеличение на желязото. Защото това обикновено липсва в организма на тази зодия. Черен дроб, агнешко, яйчен белтък, боб, спанак, това са всички продукти, които трябва да включвате в менюто си възможно най -често. Не забравяйте и сухите плодове! Те също са добра идея за десерт, нали??

Храната, богата на желязо, е полезна за рибите

Зодия Риби здравословна храна богата на желязо храна

Повече протеини, по-малко мазнини

Ако сте типична риба, опитайте се да ядете повече протеини и по-малко мазнини. Ще се изненадате колко добре ще ви накара да се почувствате! На практика това означава, че ще трябва да ядете повече месо, риба, сирене, ядки.

Храна с високо съдържание на протеини

Зодия Риби протеин за здравословно хранене

 Пашонирани яйца върху хляб

Зодия Риби здравословна храна яйца за закуска

Млечни продукти

Зодия Риби здравословно хранене с протеинови млечни продукти

 Суровите ядки са здравословни. Яжте бадеми редовно

Зодия Риби здравословно хранене ядки протеин

По -малко сол

Нека се върнем към важната тема: събиране на вода в тялото. Трябва да се научите да контролирате и този аспект на вашето здраве. В този контекст трябва да знаете, че трябва да се избягва прекомерната консумация на сол. Тъй като вие сте склонни, ние сме прави?

По -малко сол, моля!

Зодия Риби здравословното хранене ядат по -малко сол

По-малко кафе, повече авокадо и папая

Твърде много кафе не е добра идея за рибата. Не отивайте без нея, ако ви харесва, но намалете количеството, ако е възможно. Защото вашата нервна система така или иначе е супер напрегната, нали??

Без сутрешното кафе? Доста предизвикателство!

Зодия Риби правилното хранене пие кафе намалява

 Яжте повече плодове и зеленчуци – авокадо 

Зодия Риби правилно хранене яжте авокадо

 Папая и други екзотични плодове

Зодия Риби здравословна храна яде папая

Борба с депресията и главоболието

Рибите често изпитват депресия и главоболие. В допълнение към солената и солена храна, не е нужно да имате достъп до пържените неща много често.

Избягвайте нездравословната пържена храна

Зодия Риби здравословното хранене избягвайте пържената храна

Риби за зодия Риби

Звучи смешно, но запомнете! Всички видове риба, но особено сьомгата и рибата тон, са от основно значение за вас. Тъй като вие също наддавате на тегло лесно или поне сте склонни да го правите, не бива да ядете нищо след 18 часа, или ако е така тогава – много малко. Харесвате ли вкусни салати?

Сьомгата и рибата тон са вкусни и здравословни

Зодия Риби здравословна храна сьомга с аспержи

Салата от риба тон в менюто

Зодия Риби здравословна храна риба салата риба тон

По принцип рибата трябва да яде прясна салата

Зодия Риби правилно хранене яжте прясна салата