Плодове нар млади нарязани

Нарът трябва да се яде всеки ден, за да остане по -млад по -дълго

Нарът е дърво или храст, който обича сух климат и е роден в Иран. Нарът се култивира в средиземноморския регион, в Югоизточна Азия, а също и в тропическия слой на Африка, именно поради неговите годни за консумация и здравословни свойства.

Дървото може да нарасне до 8 метра височина, но това се случва изключително рядко. Там, където растението се развива без човешко влияние, дърветата всъщност са големи като храсти.

В Близкия изток бебешките нарове се раздават като талисман за късмет

Нар ябълково плодово дърво

Нарът има изненадващо голямо количество антиоксиданти

Плодове нар млади

Листата са малки, тесни и дълги. Цветът на плода е червеникаво-оранжев, сферичен и с размерите на портокал или грейпфрут с жълта или червена кора. Между кожата и ядливата сърцевина има жълтеникава или бяла маса. Вътре в плодовете има стотици розови, червени или виненочервени сочни зърна, които съдържат семената на нар. Сочните ядки са годни за консумация и имат сладко-кисел вкус.

Ароматният сок е в семената 

Нар ябълкови плодове млади нарязани семена

Отвън семената и сокът са защитени от обвивка, подобна на кожа

Плодове от нар

В един плод има стотици сочни семена

Плодове от нар и ябълки, нарязани на млади

На червените плодове са предписани много здравословни качества. Нарът все още се нарича “лек”, защото укрепва защитните сили на организма и има превантивен ефект срещу много заболявания.

Нарът е здрав за сърцето, понижава вредния холестерол и забавя развитието на раковите клетки. Нарът също така балансира кръвната захар.

Яденето на нар помага за разширяване на кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане.

Сокът от нар е много добър източник на витамин С

Млад сок от плодове от нар

В арабския свят нарът често се използва за готвене

Плодове от нар

Той е небесен и вкусен, съчетан с орехи и спанак

Плодове от нар млади нарязани ядки плодове

Други съставки в екзотичния плод се борят с чревните паразити. Кората на нара все още е известна като „убиецът“ на вирусите и микробите. Често се използва за лечение на кожни раздразнения и рани.

Нарът има и друго добро свойство: действа изключително добре срещу умората и ни дава много енергия.

Сокът от нар може постоянно да утоли жаждата

Плодове нар млади нарязани, малкиЯдките приличат на малки рубинени камъчета

Зърна от нар, нарязани млади

Чаша сок от нар на ден осигурява на тялото 40% от необходимото количество витамин С. Нарът може да се използва и външно като почистващ препарат за кожата.

Сокът от нар подпомага кръвообращението и подобрява функционирането на мъжките полови органи.

Някои смятат, че яденето на нар (заедно с бялата каша) всеки ден има подмладяващ ефект.

Червеният плод е бил използван като лекарство преди много години

Плодове от нар, нарязани на млади

Днес те се използват за приготвяне на ароматни напитки

Маргарита от нар от ябълка

Агнешката маруля с ядки и зърна от нар е нещо много специално

Ябълкова салата от нар