Gewichtsvesten zijn een perfecte aanvulling op je trainingsroutine en helpen je spierkracht op te bouwen door calorieën en vet te verbranden. Deze zijn erg handig, het is hoog tijd dat u er een aanschaft voor uw trainingsproces. Hiermee kunt u extra gewicht aan uw lichaam toevoegen door verzwaarde voorwerpen zoals stalen staven toe te voegen, wat een effectieve manier is om af te vallen.

De samengestelde lijst met de best gewogen vesten voor vrouwen die in dit artikel wordt genoemd, zal de efficiëntie verbeteren door uw spieren meer kracht te laten gebruiken. Lees verder om meer te weten!

Best gewogen vesten voor vrouwen in 2021:

We presenteren u de lijst met enkele van de best gewogen vesten voor vrouwen die op de markt verkrijgbaar zijn en die u kunt proberen voor een efficiënte trainingssessie:

1. Ativafit Sport Gewogen Vest:

Ativafit sport verzwaringsvest

NU KOPEN

Deze Ativafit-sport is vervaardigd met ademende en zachte stof waardoor het een van de best gewogen vesten is. Het is verkrijgbaar in gewichtskeuzes van 8 lbs en 6 lbs en bevat chemicaliënvrije ijzerpellets. Het is geschikt voor hardlopen, wandelen, gewichtheffen, spieropbouw, krachttraining, gewichtsverlies en een unisex-vest. Het heeft verstelbare bandjes aan beide kanten en heeft een gebruiksvriendelijk ontwerp. Het unieke aan dit product is het voorvak dat geschikt is om kleine spullen in op te bergen en helpt het gewicht gelijkmatig te verdelen met het antislipkussentje aan de achterkant.

Voordelen:

  • Het materiaal is ademend.
  • De ijzerkorrels zijn vrij van chemicaliën.
  • De bandjes zijn verstelbaar.
  • Het ontwerp is ergonomisch.
  • De reflecterende banden zorgen voor veiligheid.
  • Het biedt een voorvak voor eenvoudige opslag.

nadelen:

  • Geen.

Waarderingen: 4.6/5

2. RitFit verzwaringsvest:

RitFit gewichtsvest

NU KOPEN

Dit RitFit verstelbare gewichtsvest is gemaakt van comfortabele neopreen stof en is het beste gewichtsvest voor trainingen zoals spieropbouw, krachttraining of Crossfit trainingen. Het is geschikt voor beide geslachten en is erg zacht. Dit gewichtsvest is verkrijgbaar van 8 pond tot 20 pond, waardoor je verschillende opties hebt. Daarnaast kun je je spullen ook meenemen in de ingebouwde zakken.

Voordelen:

  • Het is geschikt voor mannen en vrouwen.
  • De gewichten zijn uitgebalanceerd.
  • Het zorgt voor flexibiliteit met een dubbel gestikt ontwerp.
  • De strips zijn reflecterend.
  • Het heeft ingebouwde zakken.
  • Het heeft een randbeschermer.

nadelen:

  • Er is een kans dat de hechtingen losraken.

Waarderingen: 4.3/5

3. Henkelion gewogen vest:

Henkelion verzwaringsvest

NU KOPEN

Henkelion gewichtsvest is het beste gewichtsvest voor het trainen van veelzijdige opties die op de markt verkrijgbaar zijn met zacht neopreen materiaal. Mannen, vrouwen en kinderen kunnen het gebruiken, en in plaats van zand is het gevuld met eersteklas ijzeren pellets en metalen stenen. Het helpt het gewicht gelijkmatig over het vest te verdelen en is ergonomisch ontworpen. De verstelbare banden voorkomen wegglijden en je kunt extra gewicht toevoegen met de zakken.

Voordelen:

  • Er zijn verschillende gewichtsopties.
  • Het heeft reflecterende banden.
  • Er zijn verschillende opties voor grootte en kleur.
  • Je kunt dingen opbergen in netzakken.
  • Het heeft een verstelbare gesp.
  • Het is gevuld met premium ijzerkorrels.

nadelen:

  • Comfortproblemen.
  • Er kan een probleem zijn met het passen.

Waarderingen: 4.6/5

4. CAP Barbell verzwaringsvest voor dames:

CAP Barbell verzwaringsvest voor dames

NU KOPEN

Dit CAP Barbell gewichtsvest voor dames is gemaakt van polyester en nylon en is een van de beste gewichtsvesten voor dames. Het past op alle soorten tailles omdat het een verstelbare klittenbandriem heeft. Het biedt ook extra ondersteuning met gewatteerde schouderbanden. De ijzerertsdeeltjes die aanwezig zijn in de gewichtspakketten zijn verwijderbaar, waardoor u de flexibiliteit heeft om te kiezen volgens uw keuze. Bovendien zijn er chute-weerstandshaken aan het vest bevestigd.

Voordelen:

  • Je kunt het in de machine wassen.
  • Het heeft verwijderbare gewichten.
  • De strips zijn reflecterend.
  • Het is comfortabel.
  • Het is flexibel.
  • U kunt het aanpassen aan uw behoefte.

nadelen:

  • De riemen op de taille zijn niet veilig.

Waarderingen: 4.5/5

5. miR verzwaringsvest voor dames:

miR verzwaringsvest voor dames

NU KOPEN

miR gewogen vest is een van de beste producten die op de markt verkrijgbaar zijn en is ontworpen voor vrouwen. Het ontwerp van dit product kan comfortabel zijn tijdens elke training en is ontworpen rekening houdend met de specifieke behoeften van vrouwen. U kunt van dit merk meerdere gewichtsopties vinden tussen 10 pond en 50 pond.

Voordelen:

  • Het heeft een verstelbare klittenbandriem.
  • Het heeft verwijderbare gewichten.
  • Het is ontworpen om iedereen te passen.
  • Het biedt comfort.
  • Het biedt meerdere gewichtsopties.
  • Fenomenale kwaliteit.

nadelen:

  • Mensen met kleine tailles kunnen moeite hebben met passen.

Waarderingen: 4.6/5

6. CAP Barbell 20-150 Lb Verstelbaar Gewogen Vest:

AP Barbell 20-150 Lb Verstelbaar Gewichtsvest

NU KOPEN

Dit CAP Barbell verstelbare gewichtsvest is uitzonderlijk duurzaam en is gemaakt van versterkt nylon en polyester. Het is comfortabel en houdt het vest op uw lichaam met gewatteerde schouderbanden en een volledig verstelbare heupriem. Je kunt dit product ook gebruiken voor parachutelooptraining omdat het ankerhaken heeft. De zichtbaarheid van het apparaat neemt toe met de reflecterende strepen.

Voordelen:

  • Het heeft verwijderbare gewichtspakketten.
  • Er zijn meerdere gewichtsopties beschikbaar.
  • Het heeft reflecterende strepen.
  • Het is zeer comfortabel.
  • Verstelbare heupriem.
  • Het heeft gewatteerde schouderbanden.

nadelen:

  • De duurzaamheid van schouderbanden is laag.

Waarderingen: 4.4/5

7. Aduro Sport-gewogen vest:

Aduro Sport verzwaringsvest

NU KOPEN

Als je op zoek bent naar een gewichtsvest voor krachttraining en cardio, dan kan dit Aduro sport gewichtsvest een uitstekende keuze zijn. Het gewicht is over het hele vest verdeeld, waardoor het slipvrij is tijdens het sporten. Het heeft een verstelbare riem die perfect kan zijn voor mannen, vrouwen en kinderen. Het is redelijk comfortabel omdat het is gemaakt van zacht neopreen materiaal.

Voordelen:

  • Het heeft verschillende gewichtsopties.
  • Gewatteerde schouders zijn ondersteunend.
  • De vulling is geurloos.
  • Het wordt geleverd met een levenslange beperkte garantie van audio.
  • Het is geschikt voor mannen en vrouwen.
  • Het glijdt niet weg tijdens een activiteit.

nadelen:

  • Het materiaal dat in dit product wordt gebruikt, is niet duurzaam.

Waarderingen: 4.5/5

8. ZFO Sports gewogen vest:

ZFO Sports verzwaringsvest

NU KOPEN

Hoewel speciaal ontworpen voor vrouwen, kan het ZFO sportgewichtsvest ook door mannen worden gedragen. Dit vest heeft gewichten die aan de voor- en achterkant zijn verdeeld en helpt het stevig tegen het lichaam te houden met een riem. Het kan een waterfles van maximaal 16 oz of meer klein houden, of je kunt ook een mobiel of muziekapparaat in een zak stoppen.

Voordelen:

  • Het heeft een bidonhouder.
  • Er zijn verschillende gewichtsopties.
  • Het heeft meerdere zakken.
  • Het is geschikt voor mannen en vrouwen.
  • Een riem houdt het vest tegen het lichaam.
  • Eenvoudige installatie.

nadelen:

  • De stevigheid van klittenband is minder.
  • Mensen met een kleiner lichaamsframe passen misschien niet.

Waarderingen: 4.5/5

9. Adurance gewogen vest:

Adurance verzwaringsvest

NU KOPEN

Adurance is een van de beste gewichtsvesten die de intensiteit en efficiëntie van je training verhoogt en is daarom een ​​perfecte optie voor cardio- en krachttraining. Het laat de gewichten niet wegglijden tijdens activiteiten en verdeelt de gewichtsweerstand gelijkmatig. Dit product is gemaakt van zacht neopreen materiaal en is geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen. Het wordt geleverd met een levenslange beperkte garantie. Het heeft ook extra gewichtszakken gemaakt met mesh aan de achterkant.

Voordelen:

  • Het heeft een gaasvak om extra gewichten toe te voegen.
  • Geschikt voor mannen en vrouwen.
  • Het voegt gelijkmatig extra weerstand toe aan lichaamsgewichten.
  • Het glijdt niet weg tijdens activiteiten.
  • Comfortabel materiaal.
  • Het wordt geleverd met een levenslange garantie.

nadelen:

  • Het passen kan moeilijk zijn voor mensen met een klein lichaam.

Waarderingen: 4.5/5

10. Empower gewogen vest voor vrouwen:

Empower verzwaringsvest voor dames

NU KOPEN

Het Empower gewichtsvest is exclusief ontworpen voor vrouwen die je borst niet plat maken en passen bij elke unieke vorm van het vrouwenlichaam. U kunt dit vest tijdens elke fysieke activiteit gebruiken, omdat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld. De gewatteerde schoudervullingen zijn comfortabel en graven nooit in, omdat het product is gemaakt van zacht, rekbaar neopreen. Terwijl je aan het trainen bent, houden de verstelbare zijbanden hem op zijn plaats, waardoor een goede pasvorm ontstaat.

Voordelen:

  • Het heeft verstelbare zijbanden.
  • Het is comfortabel om te dragen.
  • Duurzaam.
  • Het helpt je meer calorieën te verbranden.
  • De gewatteerde schouderbanden zijn gevuld met ijzerzand.
  • Het veroorzaakt geen schuren tijdens het sporten.

nadelen:

  • Geen.

Waarderingen: 4.6/5

Hoe u het beste gewogen vest voor vrouwen kiest:

Als je op zoek bent naar een gewichtsvest voor dames, dan zijn hier een paar dingen waar je rekening mee moet houden:

  • Er zijn twee soorten ontwerpen beschikbaar in verzwaringsvesten; de ene is een frame in X-stijl en de andere bedekt de borst. Afhankelijk van je budget kun je een vest kiezen. De goedkopere is x-stijl, en de laatste is duur maar ondersteunend.
  • Zoek naar verstelbaarheid en vulling in het romp- en schoudergebied voor comfort.
  • Bekijk het gewicht van het vest voordat je het koopt om er zeker van te zijn dat je het aankan.
  • Kies voor duurzame vesten die gemaakt zijn van nylon, spandex en polyester.

Tips voor het gebruik van uw verzwaringsvest:

Als je eenmaal het juiste gewichtsvest voor jezelf hebt gekozen, houd dan rekening met de volgende tips om ze efficiënt te gebruiken:.

  • Begin in eerste instantie met een vest met minimaal gewicht om uw lichaam de kans te geven eraan te wennen en verhoog het gewicht van het vest geleidelijk.
  • Overweeg de verhouding tussen snelheid en gewicht en vermogen-gewicht voordat u een gewogen vest koopt.
  • Voor mensen met een laag krachtniveau zijn vesten geschikt voor beginners.
  • Verdeel de gewichten gelijkmatig om de efficiëntie te verbeteren en het risico op letsel te verminderen.

Dit zijn de best gewogen vesten voor vrouwen die zowel comfortabel als handig op de markt verkrijgbaar zijn. Dus voordat je naar je volgende trainingssessie gaat, overweeg dan om een ​​gewogen vest te kopen uit de lijst die in dit artikel wordt genoemd. Ze helpen je lichaam te versterken, calorieën te verbranden door je spieren te versterken. Vergeet niet ons te laten weten of je dit artikel nuttig vond.

Veelgestelde vragen en antwoorden:

Q1. Is het veilig om de hele dag verzwaringsvesten te dragen??

antw: Hoewel verzwaringsvesten verschillende voordelen bieden, kan je lichaam pijnlijk en vermoeid raken en ook spierverbrandingen veroorzaken als je de hele dag een verzwaringsvest draagt. Doe je vest onmiddellijk uit als je spieren pijn beginnen te doen.

Q2. Kunnen vrouwen gewichtsvesten dragen, en waarom??

antw: Gewichtsvesten zijn zeer effectief in het opbouwen van kracht en spieren, vooral als u ze gebruikt tijdens het sporten. Zolang je op de juiste manier traint en het juiste vest kiest, kunnen vrouwen een verzwaringsvest dragen.

Q3. Wat is het ideale gewicht van een verzwaringsvest??

antw: Een gewogen vest zou volgens onderzoek ongeveer 4 tot 10 procent van je lichaamsgewicht moeten zijn. Een goede tip om een ​​vest te kopen is om het gewicht geleidelijk te verhogen, te beginnen met een lager gewicht om de beste prijs-kwaliteitverhouding te krijgen.

Q4. Kan een gewichtsvest je helpen spieren op te bouwen??

antw: Een gewichtsvest versterkt het algehele bewegingsapparaat, bindweefsel, creëert dichtere botten, bouwt meer botmassa op door uw botten extra te belasten tijdens het sporten. Verhoog langzaam het gewicht van uw vest om betere resultaten te zien.

V5. Kun je afvallen met een gewichtsvest??

antw: Ja! Er is een reikwijdte van het verliezen van gewicht door het gebruik van een gewogen vest. Zware mensen hebben de neiging om meer calorieën te verbranden, zelfs met eenvoudige taken zoals wandelen en dagelijkse oefeningen, omdat ze meer energie nodig hebben om deze taken uit te voeren.