Една от най -тревожните фази на лечението на рак е да видите как косата ви пада на чепки. Ракът сам по себе си може да причини тежка депресия и да ви видим да оплешивявате може да бъде изключително стресиращо. Химиотерапията, която се извършва за лечение на рак, действа чрез унищожаване на раковите клетки. Той обаче унищожава и здравите клетки, което напълно убива космените фоликули. Това е основната причина, поради която хората са склонни да губят косата си след химиотерапия. Без значение какво качество на косата имате, поне известно количество загуба на коса ще се случи. Тази статия ви помага да знаете как да стимулирате растежа на косата след химиотерапия.

Стимулирайте растежа на косата след химиотерапия

Най -добрите съвети как да растете косата по -бързо след химиотерапия:

Сега ви даваме списък с най -добрите съвети, за да знаете как да растете по -бързо след химиотерапия. Те са както следва:

1. Витамини и добавки:

Добавките за растеж на косата обикновено са от полза за по -здрава и по -бърза коса. Приемайте мултивитамини всеки ден. Вероятно най-известният е биотинът, друг признат за витамин Н или В7. Добавките от силициев диоксид, коприва, желязо и витамин А, D и С също могат да възстановят растежа и класа на косата, тъй като могат да имат много протеини и добри мазнини. Задължителен за други лекарства, които може да приемате, е вероятно да ви бъде забранено да приемате пренатални витамини.

2. Яжте добре балансирана диета:

Плодовете и зеленчуците заедно са чудесни начини да хванете всички витамини, необходими на тялото. Също така е жизненоважно да се ядат храни, които покриват желязото и протеините, които са жизненоважни за организма. Бета каротинът, допълнителен витамин, който може да се получи в добавки, има полза за защита на влакната на косата. Богати на протеини храни като месо, леща, яйца, боб и тофу. Избягването на храни с допълнителни захари, като сладкиш и шоколад, също може да запази стимулираните космените фоликули. Добрата, здравословна диета е най -доброто сред естествените средства за растеж на косата след химиотерапия.

3. Масажирайте косата си:

Масажирайте зехтина в скалпа ежедневно в продължение на 5 до 10 минути с малки кръгови движения. Той увеличава движението на кръв към скалпа ви, за да вдъхнови по -бърз растеж на косата след химиотерапия. Това ще направи скалпа много мек. Това може да помогне за по -бърз растеж на косата. Упражнението повишава движението на кръвта към тялото ви, а горещината от повишаването на телесната ви температура поддържа косата да расте по -бързо.

4. Подстригване на нова коса:

Едно ранно подстригване може да направи косата по -дебела, като се отърве от краищата на кладенеца. Ако косата расте неравномерно, подстригването или дори напълно бръсненето на главата може да направи косата по-плътна и по-подредена. Стилистите обичат да настояват, че подстригването е необходимо на всеки 6-8 седмици, за да се избегнат счупените краища, но това просто не е вярно. Междувременно е най -добре да стоите настрана от химикали, използвани при боядисване, избелване, боядисване, къдрене на косата.

5. Избягвайте използването на изкуствени инструменти за грижа за косата:

Ползата от отглеждането на косата от подстригване е, че новата коса е изцяло девствена-без увреждания от пресите, излагането на слънце, маша за сурови почистващи продукти, назъбените гребени, прекалено енергичното четкане на силикона, боядисването или металните лакове за коса и избелващо средство. Тези химикали трябва да се избягват напълно, за да се предотвратят нови щети.

6. Използване на сатенена възглавница:

Спете върху сатенена калъфка за възглавница, за да намалите триенето и механичните наранявания през нощта. Това също ще ви отпусне, за да получите пълноценен сън.

7. Използвайте перука:

Ако сте нетърпеливи и се чудите колко време да расте косата след химиотерапия, една перука е идеалното решение. Добре е, ако можете да имате перука, равна на естествените ви косми. Ако трябва да имате такъв, адаптирайте го, за да изглеждате по-естествено. Можете да направите това по -рано, започнете с химиотерапията, когато косата ви е тиха там. Можете също така да защитите кичур коса, който да съответства на перуката, ако решите да го направите по -късно.

Етапи на израстване на косата след химиотерапия:

Най -големият въпрос на повечето хора е „Кога косата ми ще порасне след химиотерапия?“. Тази времева линия за повторно израстване на косата с химиотерапия може да ви помогне да разберете етапите на растеж на косата след химиотерапия. Не забравяйте, че тази времева линия зависи изцяло от ефекта върху химиотерапията върху скалпа, възрастта, състоянието на косата и други медицински параметри. Етапите на растеж на косата след химиотерапия са:

  • Мека коса: Това се случва след две до три седмици след химиотерапия.
  • Възраст на косата: Растежът на косата в реално време започва да се случва месец след химиотерапията
  • Един сантиметър коса: Косата ви расте с инч след два месеца химиотерапия.
  • 2-3 инча коса: След 6 месеца ще забележите, че косата ви е нараснала с 2-3 инча
  • Голяма дължина: Можете да започнете да разресвате или четкате косата си след една година.

Предпазни мерки и противопоказания:

Добър знак е да забележите растежа на косата след химиотерапия. Въпреки че е по -бавен от редовния ви растеж, растежът със сигурност ще бъде стабилен. Продължителното оплешивяване е доста рядко, въпреки че може да забележите някои плешиви петна по скалпа. Грижата за следната мярка ще ви помогне да предотвратите увреждане и да ускорите растежа:

  • Човек трябва да избягва прекомерното разресване на косата, тъй като може да изтръгне слабите фоликули от корените им.
  • Лекарствата, които твърдят, че стимулират растежа на нова коса, може да не работят ефективно при косопад, свързан с химиотерапия.
  • Винаги изсушавайте косата си на въздух и никога не използвайте топлина или стилизиращи продукти.
  • Не се стресирайте твърде много за косопада, тъй като стресът може да доведе до по -нататъшно увреждане.
  • Винаги е добре да държите косата си къса за лесна поддръжка.
  • Използвайте мек, естествен шампоан за почистване на скалпа
  • Носете шапка за химиотерапия, за да предотвратите падането на мъртвата ви коса навсякъде.
  • Винаги използвайте слънцезащитен крем върху скалпа си, когато излизате на слънце.

Химиотерапията е почти незаменима за лечението на рак. Това е един от доказаните методи за унищожаване на клетъчни клетки и предотвратяване на разпространението му в други органи. Неговият ефект върху здравите клетки обаче не може да бъде избегнат и загубата на коса е част от лечението. От съществено значение е лекарят да обясни това на пациента и неговото семейство, за да се избегнат ненужни травми. Също така трябва да разберете, че косопадът е временен и рядко е необратим. Косата ви със сигурност ще расте отново след определен период от време, дори ако качеството не е толкова добро, колкото беше. Поставете тревогите си и оставете лекарите си да направят всичко възможно, за да ви избавят от рака. Следвайте тези прости съвети, за да стимулирате растежа на косата след химиотерапия.

Така че, това са някои от най -добрите съвети за грижа за растежа на косата след химиотерапия. Надявам се да намерите тази статия много полезна, както и ефективна. Пази се!