Бургерите и особено чийзбургерите са една от най -популярните бързи храни по света. Ако обаче следвате диета, която ограничава консумацията на въглехидрати и мазнини, бургерите ще се превърнат в една от забранените храни. Но вие ли сте от онези хора, които с нетърпение чакат следващия си ден на измама, когато отново можете да се насладите на любимия им международен специалитет? Със сигурност не искате да оставите усилията си за диета да отидат напразно. Тогава защо не опитате да си направите супа от чийзбургер?

Това необикновено ястие съдържа много от същите съставки, които се използват за приготвяне на традиционен бургер. Така че имитира почти перфектно класическия вкус. При правилно приготвяне единствената разлика е текстурата и броя на калориите. За разлика от сочния деликатес, пица супата не е калорийна бомба. В следващите няколко реда споделяме с вас бърза, ароматна и вкусна рецепта за супа от чийзбургер, на която можете да се наслаждавате редовно и без угризения.

Чизбургерската супа е много подобна на също толкова популярната супа за пица

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене супа от сирена супа от бургер

Богато на витамини, вкусно, бързо и здравословно – това трябва да бъде наистина бързото хранене

Чизбургер супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене зеленчукова супа вкусна богата на витамини

Супа от чийзбургер като част от здравословното хранене

Английският термин cheat day или рефериран ден понякога ни е известен като cheat day, релефен ден, ден за хранене или ден за изключение. Той описва ден от седмицата, когато можете да направите диета и да ядете умерени количества нездравословни храни, включително бързо хранене.

Cheat Day е едновременно високо оценена и критикувана практика в здравната и фитнес общността. От една страна, мнозина препоръчват Диетолози и професионални спортисти, Поглезете се с бърза храна веднъж седмично. Целта е да се избегне гладът през останалата част от седмицата и да се ускори метаболизма.

От друга страна, някои хора съобщават, че имат затруднения да се върнат към диетата си след измамен ден. Това е особено случаят с ограничителни диети или хранителни планове, които съдържат предимно храни, които човекът изобщо не харесва. В дните на изневяра много хора също са склонни да преяждат нездравословни храни, въпреки че са разрешени само умерено.

Вие сте за или против Cheat Days?

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене супа от бургери със сирене

Следващата рецепта прави достатъчно супа за цялото семейство

Чийзбургер супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене хамбургер супа класически вкусен кашкавал

Със супата с чийзбургер можете да намерите вкусен компромис между ден за измама и преяждане. Както повечето супи, чийзбургер супата е заредена със здравословни зеленчуци и протеини. Те не само ще осигурят на тялото ви нужните хранителни вещества всеки ден, но и ще ви помогнат да се чувствате хидратирани и сити. Друг голям плюс е, че почти всеки вариант на чийзбургер може лесно да се превърне в супа с чийзбургер. Телешки бургер, пилешки бургер, рибен бургер, чийзбургер със бекон или веган, почти всяка рецепта е възможна тук.

Веганите могат да използват заместители на говеждо месо по свой избор за тази рецепта

Чизбургерска супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене супа от бекон супа бургер

Вместо говеждо месоядните могат да използват и много други видове кайма

Чийзбургерска супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързата храна идеи за супа käse

Чизбургерска супа в традиционен стил

Произходът на бургера е почти неизвестен. Американците и хамбургерите и до днес спорят по този въпрос. Но едно е ясно – традиционният чийзбургер се състои от кифличка, баничка и разбира се сирене. Зеленчуци като листа от маруля, резенчета домати, кисели краставички или лукови пръстени обикновено се вмъкват между тези основни съставки. Беконът също е популярна гарнитура. Не трябва да липсват сосове от всякакъв вид. Опитните готвачи вече могат да видят как тези съставки могат да се използват за приготвяне на вкусна супа от чийзбургер.

Не забравяйте да гарнирате супата си красиво и привлекателно, преди да се насладите на нея

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене класическа рецепта със зеленчуци

За тази рецепта ще ви трябва:

  • 500 г постно телешко месо
  • 1 червен лук
  • 2 големи картофа
  • 2 скилидки чесън
  • 450 г гъби
  • 2 стръка целина
  • 2 моркова
  • 1 л телешки бульон
  • 400 мл мляко
  • 250 грама настъргано сирене чедър
  • 4 супени лъжици брашно
  • 1 чаена лъжичка босилек, магданоз
  • 1/2 чаена лъжичка люспи от червен пипер
  • сол и черен пипер
  • За гарнитура: настъргано сирене чедър, крутони, бекон, кисели краставички, наполовина чери домати

Инструкции за рецепта:

В голяма тенджера запържете каймата на среден огън. Добавете нарязания лук, целина, гъби, моркови и чесън и задушете за около 5 минути. Поръсете накиснатите зеленчуци с брашно и разбъркайте, докато не останат бучки. Подправете с люспи босилек, магданоз и червен пипер.

Добавете картофите, бульона и млякото. Подправете със сол и черен пипер на вкус. Варете супата с чийзбургер на слаб огън за около 10-15 минути или докато картофите се сварят. Разпръснете сиренето и разбъркайте, докато се разтопи напълно. Сложете в купички, гарнирайте по желание и се насладете на пара горещо. добър апетит!

Вместо чедър можете да използвате и моцарела или топено сирене

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързо хранене супа с крутонов кифличка

Чийзбургерската супа е здравословна, богата на витамини и нискокалорична алтернатива на мазни храни за бързо хранене. Така че, ако желаете бургер, вместо това пригответе супа за цялото семейство.

Това е супа, на която можете да се насладите по всяко време

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за цветната купа на любителите на бързото хранене

С бързото организиране на цялата храна, това ястие може да бъде готово за около половин час

Чизбургерска супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене супа от бургер с бекон

Чизбургер супа с доматен сос и много зеленчуци

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене хамбургер супа вкусна

Ако оставите сиренето извън рецептата, супата от чийзбургер просто се превръща в супа от хамбургер

Супа с чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене. Хамбургерска супа с пиле

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене. Хамбургерска супа с много сирена

Тази супа е в много отношения по -гъвкава и по -вкусна от оригиналното ястие за бързо хранене

Чийзбургерска супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене сирена бургер пилешка супа

Изненадайте семейството и гостите си с ароматно предястие или основно ястие

Чизбургер супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене идеи за пица бургер супа

Чизбургер супа - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене червена хамбургер супа с доматен сос

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързото хранене

Супа от чийзбургер - вкусна и здравословна рецепта за любителите на бързо хранене веган супа хамбургер