релаксирайте езерните планини, пийте кафе утре

Приятни шумове с техника за релаксация

Търсите бърз Техника за релаксация, това винаги ще работи? Всъщност не е толкова трудно да се намери такъв, както си мислите. Защото в природата има всичко. Междувременно има и интернет, който ни позволява да направим малко проучване.

Насладете се на дъждовния ден

техники за релакс дъждовен дъждовен ден

Техника за релаксация може да означава просто да лежите и да слушате дъждовна буря. За да осъзнаете това, не би трябвало да чакате благоволението на природата. Можете лесно да намерите съответния видеоклип в You Tube.

Това, което можем да направим за вас днес, е, че можем да ви помогнем с подходящите термини за търсене и още няколко асоциации, които бихте могли да използвате заедно като техники за релаксация.

Докато лежите в хамак, гледайте морето

техника за релаксация водно време се насладете на хамак

Котешко мъркане

Котешкото мъркане работи най -добре с котка. Възможността да поддържате един от тях у дома автоматично ще ви накара да се чувствате по -спокойни в ежедневието. Ако не, тогава в много случаи дори мъркането на котки от записа може да помогне много.

Котето мъркане е толкова сладко!

идеи за техника на релаксация шумове котешко мъркане

Обичайте домашния си любимец?

техника за релаксация шум котка мъркане

Мъркащата котка в ръцете ви

техники за релакс домашни любимци котки мъркане

Сняг под краката ви

Хората, които са свикнали със зимата, трябва да могат да чуят този звук поне веднъж годишно. Просто копнееш за това. Когато навън е зимно и е пълно със сняг, седнете и погледнете навън и се насладете на звука на заден план.

Зимата може да донесе много радост

снежен ден насладете се на радост сняг отпуснете се

Наслаждаването на зимните дни също е вид техника за релакс

релакс страхотни техники снежен ден

Децата особено обичат зимата

техники за релакс се наслаждавайте на сняг

Валежи на перваза на прозореца

Техника за релаксация просто лежане и медитация на фона на дъжда беше първият ни пример. Щастливи сме да повторим това тук на този етап. Сигурни сме, че всеки знае този звук, поне от детството си!

Гледайте дъждовния ден от перваза на прозореца

дъждовен ден гледайте готина техника за релаксация

Можете да намерите часове записи в интернет. Някои са от много спокойни дъждове, а други – от бури. Могат да се намерят и напълно различни форми и смеси от тях. Някои може да чуете по цяла нощ. Решете кой би бил най -добрият вариант за вас.

Морски звуци

Много хора обичат морето, но не могат да живеят на плажа. Но благодарение на страхотните технологии и интернет, те имат възможност да слушат шумовете му. Ако живеете в морски град, тогава ще намерите възможност да шофирате или да се разходите до морето. Ако можете, седнете там на тихо място и слушайте водата. Едва ли можете да си представите по -добра релаксация.

Обичате ли да медитирате??

техника за релаксация, гледаща как морето медитира

Гледайте вълните

техники за отпускане на морски часовник

Гора, малка река

Нека сега помислим за съвсем различна тема. като Техника за релаксация също може да се нарече със сигурност разходка в гората. Това е особено вярно в случаите, когато можете да намерите и малко стъпало и да чуете нежните му шумове.

Гората има успокояващ ефект

горски дървета река природа се наслаждавайте на релакс

Но само звуците на гората имат супер релаксиращ ефект, който не бива да се пренебрегва. Вятърът през листата, птиците и малките животни заедно образуват небесен оркестър от успокояващи шумове.

Отидете на разходка в гората

идеите за техника за релаксация отиват на разходка в гората

Тишината

Били ли сте някога до високо езеро в планината след натоварено време в града? Защото тогава ще чуете тишината. В противен случай почти никога няма да изпитате това. Защото до такова езеро и високо в планините може да няма или почти няма шум. Ако бихте могли да изпитвате подобно състояние по -често, всъщност бихте имали нужда от техники за релаксация много по -рядко.

Езеро, планини, гора, тишина …

езеро в планината, насладете се на природата, отпуснете се

Водната пързалка също може да се отпусне

идеи за релакс в речна гора

Природата може да ви донесе мир

насладете се на техники за релакс в природата

В хижа в планината можете да се отпуснете от забързаното ежедневие

технология за релаксация вила езеро планини

Отпуснете се чрез медитация

техника за релаксация намаляване на стреса природа мост

Слушането на музика също е една от техниките за релаксация

идеи за техника на релаксация слушане на музика